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아침 그릭요거트(100g), 사과반쪽 점심 백반(150g), 반찬이나 국 조금 저녁 시중에 판매하는 샐러드팩 1개 + 운동후 프로틴한잔 이정도면 입 잘 안터지고 다이어트 성공 가능할까? 혹시 너무 적거나 많으면 피드백 부탁해!
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아침 그릭요거트(100g), 사과반쪽 점심 백반(150g), 반찬이나 국 조금 저녁 시중에 판매하는 샐러드팩 1개 + 운동후 프로틴한잔 이정도면 입 잘 안터지고 다이어트 성공 가능할까? 혹시 너무 적거나 많으면 피드백 부탁해!
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요즘 스벅 3040만 다닌대 1020은 스벅안간대;