일주일 폭식 후 49->57kg 총 8키로가 증량하네..ㅎㅎ이거 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋ

머리부터 발끝까지 눈바디며 얼굴 크기까지 달라짐 ㅋㅋㅋ 

진짜 퉁퉁이 됐네ㅠㅠㅠㅠ 

어쩌냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

일주일만에 그렇게 된다고...? 일주일이면 다 살로 갈만한 시간은 아니지않나..어떻게 먹었어? 24시간 쉬지않고 먹었어?

[글쓴쀼]

다이어트 이후에 폭식증이 생겨서 ㅠㅠ.. 밤낮 안가리고 먹었어..배달 엄청 시키고

[쀼2]

일주일만에 그렇게 찔 수가 있어....? 혹시 그동안 심하게 절식했어?

[글쓴쀼]

응..절식했는데 폭식증 생기고 배달 엄청 시켜먹고 과자 당폭탄으로 먹음 ㅠㅠ 다시 뺄수있을까 ㅜㅜㅜㅜㅜ 죽을것 같다ㅠㅠ 변한 내모습이 괴물같애

[쀼2]

😱😱 절식 했으니까 당욘히 살 금방 찌지ㅜㅜㅜ 몸이 계속 비상사태였다가 에너지원이 오랜만에 들어와서 먹은 족족 다 지방으로 저장한 거야ㅜㅜ 절식 절대 하지마... 기초보다 꼭 더 먹어.. 좀 오래 걸려도 뺄 수 있을거야 쓰닌 할 수 있다!!!!!!

[쀼3]

나도 삼일만에 사키로 찐적있어서 뭔지알아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[쀼4]

암만 그간 절식했어도 일주일만에 8키로가 찌는 건 말이 안됨 그냥 부기 때문에 그런 것도 있어 음식무게랑... 지금부터 식단해 제발 굶거나 적게 먹지 말고 충분히 먹되 좋은 음식을 먹어... 건강 걱정된다 진짜

[글쓴쀼]

걱정해줘서 고마우..ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

그럴까..?!! 내일부터 다시 다이어트 돌입한다 정말

[쀼6]

나도 2주에 십키로 쪄서 지금 일단 속 비운다고 단식중임 하…

[글쓴쀼]

일주일만에 8키로라니...나 아는사람이 보면 진짜 찐거보고 놀랄정도야ㅓ

[쀼7]

절식폭식 반복되면 기초대사량 박살나서 나중에 진짜 살안빠져... 이미 폭식을했는데 다시 절식으로 돌아가면 결과가 뻔하잖아 절식하라는말 믿지말고 적당히양조절하면서 운동하자

[글쓴쀼]

물단식 3일 일단하고 나서 차차 보식하면서 기초대사량 만큼 건강하게 먹어도 ㅠㅠ 기초대사량 박살날까? 유튜브네서 보니까 물단식 하는거 건강을 위해서도 1년에 2번 권장하덤데..ㅠㅠ

[쀼7]

단식할 생각을 하면 안됨 일단....
기초대사량박살나기 이전에 당장 며칠뒤 또 폭식오는게 문제잖아 '물단식하고 차차 보식'이거부터 제대로 될거라는 보장이없는데 뭘믿고하게...

[쀼8]

걍 폭식을해도 건강하고 맛난거 먹어 몸에서 확실히 받아들이는게 다름

[쀼9]

일주일 만에 그렇게 돼....?? 무조건 음식무게다...

[쀼10]

절식폭식 번갈아가면서 하면 충분히 찌더라…나도폭식하고 이틀만에4kg찜

[쀼11]

나도 2주 사이에 거의 2키로 쪄서 뭔 말인지 알거같아

[쀼12]

엥 이게 왜 불가능? 나도 폭식하고 글케 찜 ㅇㅇ근데 빨리 안 빼면 복구 모태