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간장새우장 한끼에 몇마리까지 괜찮을까1 l 다이어트
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계란후라이로 단백질 채우고

현미밥130g+이것저것 야채 넣어서 덮밥해먹으려는디

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쀼1
새우는 지방 적어서 칼로리는 별로 안 높아. 나트륨만 신경쓰면 돼서 짜지만 않게 먹으면 돼. 그리고 계란후라이보다 새우가 단백질 더 많아
6개월 전
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