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식단이 너무 어려워..
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다이어트
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4개월 전
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과일 겁나 먹고
가끔 치킨먹고 2주에 한번?
친구약속 주에 1번정도 있고
가끔 밤에 폭식함..
생활패턴때문에 밤 늦게 저녁먹기도 하는데
이게 문젠가
•••
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단! 단백질은 요리한거 다 먹기로~
치킨오기전에도 미리먹고 먹는걸로!
4개월 전
글쓴쀼
흐에 스윗해ㅜㅜㅜ 고마워 참고해서 식단 잘 고쳐볼게 고마워ㅜㅜㅜ
4개월 전
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