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ㄴㄴ 세끼 챙겨먹는게 더 잘빠졌어서 안함
3개월 전
쀼2
아니 세끼 + 단백쉐 까지 챙겨먹음
3개월 전
쀼3
아니 안함 그냥 너무늦게만 안먹는정도
3개월 전
쀼4
아는 소화기 전문의쌤이 말해줬는데 저녁먹고 다음날 아침까지 8시간 공복이면 충분하대 수면시간으로 어차피 7-8시간 채워지니까 저녁 6-7시쯤 먹고 더 안먹으면 충분하다그랬어
3개월 전
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