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점심으로 고구마 하나에 계란 두개 어때??
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4개월 전
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많은 건 아니지...?
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저게많다고..? 점심은 활동량도 많은데 부족하지
4개월 전
글쓴쀼
아니 상식적으로 저게 많은게 아니라는 건 아는데 배가 너무 불러서
4개월 전
쀼2
영양으론 적은데 사실 먹으면 배가 든든할거같긴해
4개월 전
쀼3
배안고파?ㅠㅠㅠ
4개월 전
쀼4
점심으로 고구마1개 삶달2개먹고 중간에 간식으로 먹을만한거 있음 챙겨먹어
4개월 전
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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도와줘ㅜ 이렇게 하면 살 빠지겠지?
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익들아 제발 식단좀 봐줭 ㅠㅠㅠ
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다이어트익들아 전날저녁 후라이드치킨 먹었는데 운동뒤에 탄수섭취해줘야하나?
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굶는거 아니어도 어떻게든 가슴살 빠져?
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7주만에 5키로 빼기
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생리 중인데 갑자기 과자 땡겨서 빈츠 한 통 다 먹고 있는 중
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빵댕이 근육통 넘 기분좋다
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