아점저간식으로 네끼 나눠 먹는거랑
아침에 좀 많이 먹고 저녁에 요거트 같은 음식으로 가볍게 먹는거
전부 다 클린식일때 둘이 차이가 있나?
사실 후자로 하면 담날 체중이 좀 덜 쪄 있을 것 같은 기분ㅋ대무네…..
