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다이어트할 때 떡은 아예 금물이야??..
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다이어트
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7개월 전
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팥소 별로 안달은 찹쌀떡 하나 괜찮으려나 ㅠㅠ
다른 끼니에서 조절해도 다이어트하려면 아예 안먹는게 맞을까?
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와!!!!!희소식!!! 다음주 갑자기 기온 확 떨어지네!!!!!
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쀼1
찹쌀떡은 안좋을 수도 있겠다 ㅜㅜ 근데 안먹고 스트레스 받는거보다 그냥 먹는게 더 좋을수도 있으
7개월 전
쀼2
난걍먹어 다
7개월 전
쀼3
난 공복운동 힘들 때 빨리 소화되도록 그런 거 먹엉 기정떡 이런 거
7개월 전
쀼4
나는 트쌤이 현미 가래떡은 괜찮다고 해서 급할때 먹고있어
7개월 전
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스위치온 다이어트 시작!!
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살 계속 빠지니까 욕심 생기네
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이쀼니들 이 옷 살까말까???(っ˶ᐢ. .ᐢ˵)っ
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어바웃톤 블러팩트 글케 좋아?
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컨실러로만 베이스화장 해도 돼??
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갑자기 코에 각질벗겨지는데 날씨때문이야??
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먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
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근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
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나 교대 공장다니는 여자인데
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
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3개월동안 5키로 뺏다…
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
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배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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05.11 20:07
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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당 하루 참다가 폭발함
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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착한낙지 고칼로리일까
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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