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섭취칼로리 있잖아2 l 다이어트
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애플워치 기준으로 운동 포함해서 하루에 700-800칼로리 소모하는데

내가 기초대사량이 1300정도면 섭취칼로리는 1500정도가 적당할까 ?

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쀼1
나도 기초+200정도 먹고있어
2개월 전
쀼2
저 정도면 1500-1600 먹어도댐
2개월 전
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