아침
계란 2개, 두유, 하루견과(소분된 거)
점심
현미밥 130g, 닭가슴살(소스 묻혀진 100g)
저녁
배고프면 방울토마토, 안 고프면 거르기
위 식단으로 먹은 지 2주 정도 됐는데,
살이 빠지는 건지 모르게써..ㅠㅠ
눈바디로는 아랫배가 좀 들어간 거 같긴 한데..
혹시 잘못된 식단일까..?
5/21 7:36 ~ 5/21 7:38 기준
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