아침 - 샐러드, 계란, 과일 몇개
점심 - 안먹거나 시리얼 or 계란
저녁 - 일반 가정식
수영 주 4회
필라테스 주 3회
이렇게 하고 있는데 먹는거 너무 부실해..?
살빼는게 목적은 아니고 건강, 몸라인 만드는게 목적인데 별로 안좋은가? 잘 몰라서ㅠㅠ