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공복에 단백질 먹고 먹고싶은거 마음대로 먹어도 될까?2 l 다이어트
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아침이 제일 혈당 스파이크 높다길래 아침마다 계란 한두개씩 먹고 식사하려고 하는데 잼 바른 빵이라던가 시리얼 그래놀라 이런거 괜찮을까?

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쀼1
양배추가 진짜 좋음
1개월 전
글쓴쀼
아침에는 양배추가 안넘어가..😭😭
1개월 전
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