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똥 싸고 못싸고 몸무게 차이 얼마나 남 다들?
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1개월 전
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변비때문에 다이어트가 되는건지 안되는건지 모르겠네 아놔
•••
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매년 5월 22일은 꽤 중요한 날!!!!!!!!!!!
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나 개심한 변비라 2키로는 차이나는듯
1개월 전
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1개월 전
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0.2-0.3
1개월 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
8
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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급찐 기준이 얼마 정도야?
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15키로 차이 턱선변화 40
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헬스 횟수랑 세트 궁금한 거 있어!
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과자 빵 폭식 이정도면 병원가봐야 하나
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빡센 다엿 중인데 일반식
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인바디 저녁에 잴건데
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식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
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밥을 먹어도 계속 배가 고프고 아파
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나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
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절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
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혹시 오젬픽 써본 쀼 있어?
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데드리프트 평소에 하는 사람!!!
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단호박이랑 그릭요거트 조합 대박이다
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