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머신만 하면 살 안 빠져?
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뷰티
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1개월 전
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헬스장에서 유산소 15분 50분 머신이나 웨이트 하는데
살이 안 빠지네...
식단 다이어트 식으로 안 하고 있긴 한데
운동 아예 안하던 인간이라 빠질줄...
•••
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30분이상해 그럼 빠짐 나 런닝으로만 10키로 넘게뺌
1개월 전
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식단을 해야 빠지쥬
1개월 전
쀼3
식단이 제일 중요해
1개월 전
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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픽서 쓰는 익들아 차이 커???
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