규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
차전자피는 꾸준히 먹어도 되나?
9
l
다이어트
새 글 (W)
17일 전
l
조회
574
l
요즘 식전에 애사비타서 먹는데 내성 생기거나 몸에 안좋거나 한거 아니겠지?,,먹으니까 화장실 잘가서 넘 좋은데
•••
이런 글은 어떠세요?
작년에 공개된 신축 국군 교도소
이슈 · 21명 보는 중
이번 워터밤 최고 유망주
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
아이폰 15프로에 출시한다는 물리 쿼티키보드 케이스.jpg
이슈 · 12명 보는 중
야야 누구네 딸은 엄마 명품가방 사줬다더라~
이슈 · 34명 보는 중
정보/소식
결국 혜리 류준열 둘다 저격한거였던 한소희
연예 · 11명 보는 중
새들이 거꾸로 누워서 나는 이유
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
전역까지 1달 안 남은 연예인
연예 · 6명 보는 중
뉴진스 민희진 마지막 작업물.jpg
이슈 · 27명 보는 중
라이즈 원빈 위버스 올라옴+아이유 언급
연예 · 4명 보는 중
온수로 설거지를 해야하는 이유.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
윤석열 현재 돌고 있는 찌라시
연예 · 5명 보는 중
제일 못생긴 사람이 계산하기로 한 썰.mamhwa
이슈
연관글
•
하루 한끼는 꾸준히 바나나로 먹어줘도돼?..
5
쀼1
답변이 아니라 미안해 혹시 뭐먹는지알려줄수이써?ㅠㅠ
17일 전
글쓴쀼
랩앤뷰티 뉴티 차전자피!환 형태가 많은데 너무 먹기 힘들어서 가루타입 찾다가 먹어본거야
17일 전
쀼2
웅 걍 식이섬유니까 ㄱㅊ
17일 전
쀼3
내 피티쌤은 내가 가끔 그거 먹는다니까 깜짝놀라면서 그런거 말고 자연적으로 배출하라고 해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 말 듣고 자연적으로 하는 중!!! 혹시 관심있음 알려줄게!!!
17일 전
글쓴쀼
헉 난 식이섬유라 괜찮을줄 알았어🥺원래 아침마다 화장실 가다 먹는양 줄어서 가끔 못가서 사봤거든 이것도 보조제로 보는구나 ㅜㅜ
17일 전
쀼3
나도 ㅠㅠ 정말 건강한 장의 소유자였는데....ㅋㅋㅋ 빡식단하고 운동 열심히하는데 배가 계속 빵빵하니까 쌤이 뭔가 이상했나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대변 보냐고 조심스레 물어보시더라ㅋㅋㅋㅋ
사바사겠지만! 쌤의 처방을 공유하자면
일단 아침에 사과 반개씩 먹고있었는데
사과 1개+저당 그릭요거트 (양은 나는 70g정도 먹는듯)+샐러드 믹스(원래는 유러피안 샐러드,양배추 이런거 먹었는데 믹스로 바꿔보라하셔서 바꿨는데 확실히 효과있어)
그리고 유산소를 요즘 천계에 꽂혀서 천계 1시간했는데 당분간 인터벌 1시간하라길래 인터벌했어
러닝하니까 그다음날 바로 나왔어 ㅋㅋㅋ
17일 전
글쓴쀼
자세히 적어줘서 고마워!!!아침은 꼭 먹으려하는데 한번 바꿔봐야겠다ㅎㅎ
17일 전
쀼4
차전자피 계속 먹으면 대장이 착색될 수 있오!! 조심행!
17일 전
쀼5
그거 몇년간 계속 먹은 사람이 대장색이 다 까맣게 변했댔나? 병원에서 진단받았다는 내용 본 적 있는 것 같은데 단순 착색인지 진짜 문제있던 건지 기억이 안남
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
21
05.01 01:03
1564
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
13
05.01 16:55
464
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
8
10:13
196
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
308
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
16:34
170
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
147
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
404
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
244
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
175
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
115
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
236
0
성형
쌍수 재수술 상담
12
05.01 00:56
157
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
132
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
6
05.01 23:12
167
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
3
05.01 23:47
92
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
248
0
다이어트
쀼들아 순탄라면 먹어봐
04.29 10:21
78
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
284
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
7
04.28 22:04
282
1
다이어트
겨드랑이 살
04.28 19:22
69
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
222
0
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
04.28 17:17
1067
0
다이어트
이거 키토래쉬 아니지????
1
04.28 16:48
85
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
11
04.28 12:18
537
0
다이어트
한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
2
04.28 08:51
174
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
290
0
다이어트
이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
4
04.27 23:28
279
0
다이어트
내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
3
04.27 17:27
199
1
다이어트
아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
4
04.27 17:12
264
0
다이어트
허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
6
04.27 16:44
459
0
다이어트
153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
12
04.27 14:31
804
0
다이어트
심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
9
04.27 13:27
591
0
다이어트
어쩐지 정체기에 마구마구 먹고싶더라니
1
04.27 12:02
170
0
다이어트
서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
2
04.27 11:23
291
0
다이어트
마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
3
04.27 11:17
250
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
6
비비 (BIBI) - 밤양갱
7
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
5/2 22:08 ~ 5/2 22:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
헐 인스타 개쩌는 사실 다들 알았어?
37
2
일상
사람들 진짜 얕게 사귀는구나..
54
3
일상
서양인 남친 머리 봐
33
4
이슈
대만여행 갔다온 한국인들 국룰
42
5
이슈
현재 저출산만큼 심각한 문제
20
6
연예
한소희언니 애초에 데뷔 전 부터 코 성형 한번 했었네
53
7
이슈
가래떡 안에 앙금 추가
17
8
일상
신한 k패스 체크카드 배송얼마나 걸릴까…
1
9
이슈
핫플
대한민국 아이돌판 최악의 오디션.jpg
37
10
이슈
진짜 통합하기 애매한 신도시
9
11
이슈
드라마에서 납치한 사람 입에 청테이프 붙이는 이유
36
12
일상
내일 우리팀 중견수 온다 와..
7
13
이슈
대체 화장실에서 담배를 왜 피우냐고.jpg
3
14
일상
어떻게 팀 불펜들이 서진용화가 되어가는건데
2
15
이슈
안소희..이 포즈 가능한 사람?
25
16
일상
지금 나보다 ㅈ된사람 없을듯
3
17
이슈
전주영화제 신인 배우들 최애 드레스는
18
일상
공무원 월급 이거 맞아?
6
19
일상
쇼핑했다!! 장바구니 털기😉
20
일상
난 무사 2루 번트가 싫더라
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위