규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
824
l
1년 기간을 두고, 목요일부터 다이어트를 본격적으로 시작하려구!
156 67에서 40키로대 후반까지 가보는게 목표인데.. 1년안에 이루어질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
정말 쉽게 생각하는 사각턱 보톡스의 부작용들
이슈 · 23명 보는 중
경희대 학생회 얘네 명단 ㄹㅇ 절대 허용 안해줬으면 좋겠다
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
와 득표 93퍼 미쳤다
일상 · 6명 보는 중
최근 5년 간 내가 극장 가서 본 천만 영화는?
이슈 · 7명 보는 중
다이소에 카이 뷰러 있어...
일상 · 11명 보는 중
려욱 결혼식에서 9명 13명 15명 단체사진 나눠찍은 슈퍼주니어ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 50명 보는 중
광고
파워링크
자궁근종 의심할 수 있는 5가지 증상
이슈 · 14명 보는 중
스엠에 창궐했던 네모네모병 이거임
연예 · 12명 보는 중
허벅지 이거 얇은 거야?
일상 · 9명 보는 중
오늘 이디야 알바하는데 개황당한일 겪음
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
너네 공부하다가 이 쪽지 받으면 어떨거같음
일상 · 13명 보는 중
틱톡보다가 너무놀랏다 이런 치마 유행임?
일상 · 11명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
168/54에서 50!!!
6
•
156 56에서 10kg
13
•
161에 57kg 인데
4
쀼1
가능
1개월 전
쀼2
한달에 2-3키로씩? 간당간당 하겠군
1개월 전
글쓴쀼
웅 정확히는 4월 18일 시작 2025년 5월 1일 40키로대 후반 진입을 목표로 해보려구
1개월 전
쀼2
화이팅 할 수 있어
1개월 전
쀼3
같이 하장 나도 비슷해
1개월 전
쀼4
가능!!
1개월 전
쀼5
웅 나 155에 62에서 시작한지 100일짼데 56!!! 같이하자
1개월 전
쀼9
우와 어케했어.... 나랑 비슷한데 나도 1차 목표가 55.56이야
1개월 전
쀼6
나도 156에 59!! 같이하장
1개월 전
쀼7
완전 가능 난 78에서 48까지 해봤ㅇ어 요요 없구 잘 유지 중 파이팅!!!!
1개월 전
쀼8
웅 나 63 -> 53꺼지 두달 걸렸고
53 -> 51까지 한달? 걸린 거 같구
한참 뒤에 천천히 48까지 뺐오!!
닭가슴살+야채+고구마 먹고
홈트 30분만 했쟝
1개월 전
쀼9
우와 식단에 운동이 (내기준) 가벼운데 두달에 십키로라니ㅠㅜ 나더 그렇게 하고ㅠ프다 기초대사량이나 근력이 좋았던거니
1개월 전
쀼8
근육량도 적은편에가 기초대사량도 그땐 운동 안좋아할 때라 바닥이었을 거여 할 수 있오!!!!!
1개월 전
쀼8
대신 식단 저렇게 먹고 다른 거 절대 안먹어써
1개월 전
쀼10
나랑 완전 똑같은데 나는 두달 반만에 67에서 57까지 내려왔어!! 완전 가능!
1개월 전
쀼11
내가 158에 72에서 45까지 뺏는데 55까지 내려오는건 진짜 비교적 쉽게 되는거 같고 거기서부터가 좀 힘드러ㅠ 걍 인간개조한다고 생각하고 식습관부터 음식 취향, 생활습관 싹 뜯어고쳐야해
1개월 전
쀼12
조급하지말고 꾸준히 하면 가능
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
28
05.25 16:14
451
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
5
05.25 15:40
528
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
369
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
243
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
4
05.26 09:06
224
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
182
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
3
05.26 20:17
187
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
3
0:01
141
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
101
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
315
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
141
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
2
05.26 02:29
72
0
성형
혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
2
05.26 17:51
58
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
94
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
2
2:23
24
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
604
0
다이어트
멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵
1
04.30 14:19
87
0
다이어트
오늘 아침에한 운동...
04.30 13:41
128
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
395
0
다이어트
생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?
2
04.30 12:02
171
0
다이어트
원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니
3
04.30 10:26
128
0
다이어트
다들 생리때는 체중 변화 없어??
3
04.30 10:17
233
0
다이어트
ㅅㄹ중일 때는 원래 몸무게 정체기오는거 맞지?
1
04.30 10:16
126
0
다이어트
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
79
04.30 09:38
1293
1
다이어트
주사맞으면 진짜 다리 얇아져?
7
04.30 08:21
172
0
다이어트
요즘 다이어트 중인데
2
04.30 07:26
95
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
11
04.30 06:54
604
0
다이어트
밥 100g도 먹기 무서워..
04.30 01:58
112
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
618
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
5
04.29 21:29
432
0
다이어트
abc주스나 야채주스 먹는 익들아 제품 추천좀 ㅜㅜ
04.29 21:20
53
0
다이어트
오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!
1
04.29 20:12
134
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
296
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
04.29 15:59
149
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
8
04.29 13:15
880
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
타로
4일 전
운동
4일 전
기독교
어제
수원삼성
어제
클래식음악
어제
사주
4일 전
아스날
어제
전체 인기글
l
안내
5/27 8:32 ~ 5/27 8:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
팬들 모두가 펑펑 울어서 눈물바다였던 콘서트 있어?
15
2
이슈
송강x구교환 퀴어 럽라 궁예 나오는 중인 영화.twt
3
일상
북미익 여기 취업 문화 너무 우울하다
4
4
이슈
세대차이 느낀다는 컴퓨터 사용법
10
5
이슈
(약스포) 재벌집 형수님피셜 연기가 아니라 찐이었다는 장면.gif
3
6
이슈
오늘자 임영웅이 콘서트 말미에 직접 언급한 진행요원.twt
2
7
이슈
천둥♥︎미미 결혼식 애프터파티에서 오예 추는 이준&천둥 / 내가 제일 잘나가 추는 산다라&민지.x
11
8
이슈
한국에선 매우 보기 힘들지만 서구권에서는 필수인 소스.jpg
8
9
일상
월욜에 유독 밤새고 출근하는 사람 많은듯
25
10
일상
고양이 보면 때리고싶음
14
11
이슈
예전 PT 회원님한테 DM이 왔다
15
12
이슈
[놀라운토요일] 최연소 출연자에게 간식을 먹이기 위한 인간쓰레기 탈출 배틀.jpg
16
13
이슈
새벽 3시에 잠에서 깨면 안 되는 이유
7
14
일상
상사 눈치 과하게 많이 보는 신입한테 필요한 마인드
11
15
일상
직딩들아 샌드위치 연차는 상사한테 양보해야 돼??
9
16
일상
재입사한 사람이 꼴값떠는데 어케?
9
17
이슈
현재 인천시 선언에 초비상걸린 서울시..jpg
167
18
일상
~구나 ~는구나 구분 못하는 사람 왤케 많아?
4
19
일상
섬유유연제 이거 써본 익 있어? 냄새 어때?
9
20
일상
40 눈밑지방 재배치 받으려고... 다크 개심각함ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위