규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
830
l
1년 기간을 두고, 목요일부터 다이어트를 본격적으로 시작하려구!
156 67에서 40키로대 후반까지 가보는게 목표인데.. 1년안에 이루어질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
자신이 알레르기가 있다는 걸 몰랐던 사람들.twt
이슈 · 22명 보는 중
반려인들 "발을 씻자"조심해야됨 비누향은 제외
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
나도 솔직히 나만 싫어하는 소스..
일상 · 6명 보는 중
결국 나무위키에 기록된 '사흘 사태'
이슈 · 6명 보는 중
춘천교대 근황.........jpg
이슈 · 8명 보는 중
얘들아 울학교 여름축제 가수 라인업이라는데
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
아 미친 서경 인스타 댓글 개웃김
연예 · 10명 보는 중
와 운석열 미친 듯 ㄷㄷㅇㄷ
이슈 · 12명 보는 중
마플
갠적으로 사쿠라 르세라핌 컨셉보다
연예 · 17명 보는 중
판사 출신 현직 변호사가 보는 민희진 사건
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
강원대학교 기숙사 실화냐ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
솔직히 80,90년생들은 꿀빤거 맞다
이슈 · 4명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
168/54에서 50!!!
6
•
156 56에서 10kg
13
•
161에 57kg 인데
4
쀼1
가능
1개월 전
쀼2
한달에 2-3키로씩? 간당간당 하겠군
1개월 전
글쓴쀼
웅 정확히는 4월 18일 시작 2025년 5월 1일 40키로대 후반 진입을 목표로 해보려구
1개월 전
쀼2
화이팅 할 수 있어
1개월 전
쀼3
같이 하장 나도 비슷해
1개월 전
쀼4
가능!!
1개월 전
쀼5
웅 나 155에 62에서 시작한지 100일짼데 56!!! 같이하자
1개월 전
쀼9
우와 어케했어.... 나랑 비슷한데 나도 1차 목표가 55.56이야
1개월 전
쀼6
나도 156에 59!! 같이하장
1개월 전
쀼7
완전 가능 난 78에서 48까지 해봤ㅇ어 요요 없구 잘 유지 중 파이팅!!!!
1개월 전
쀼8
웅 나 63 -> 53꺼지 두달 걸렸고
53 -> 51까지 한달? 걸린 거 같구
한참 뒤에 천천히 48까지 뺐오!!
닭가슴살+야채+고구마 먹고
홈트 30분만 했쟝
1개월 전
쀼9
우와 식단에 운동이 (내기준) 가벼운데 두달에 십키로라니ㅠㅜ 나더 그렇게 하고ㅠ프다 기초대사량이나 근력이 좋았던거니
1개월 전
쀼8
근육량도 적은편에가 기초대사량도 그땐 운동 안좋아할 때라 바닥이었을 거여 할 수 있오!!!!!
1개월 전
쀼8
대신 식단 저렇게 먹고 다른 거 절대 안먹어써
1개월 전
쀼10
나랑 완전 똑같은데 나는 두달 반만에 67에서 57까지 내려왔어!! 완전 가능!
1개월 전
쀼11
내가 158에 72에서 45까지 뺏는데 55까지 내려오는건 진짜 비교적 쉽게 되는거 같고 거기서부터가 좀 힘드러ㅠ 걍 인간개조한다고 생각하고 식습관부터 음식 취향, 생활습관 싹 뜯어고쳐야해
1개월 전
쀼12
조급하지말고 꾸준히 하면 가능
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
13
06.04 21:30
524
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
9
06.05 18:55
227
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
6
06.04 10:29
546
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
7
06.04 23:22
237
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
212
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
203
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
128
0
화장품
클렌징 유목민인데,, 올영에 유명한 거 뭐잇지?
3
06.04 11:15
168
0
헤어
고데기한거 어떻게 고정해??
3
06.04 17:12
162
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
204
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
239
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
111
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
139
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
3
06.05 13:49
206
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
71
0
다이어트
다리붓기에 효과적인거 운동말곤 없을까??
05.31 10:50
42
0
다이어트
1년 동안 정석 다이어트하다가 2주 동안 막 먹었더니 3키로 쪘는데 이거 복구 얼마나 걸려...
5
05.31 08:31
258
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
14
05.31 02:51
811
0
다이어트
실내 사이클 자전거 몇단계로 타?
05.31 00:58
39
0
다이어트
오트밀 초코 쿠키를 만들었거든
1
05.30 21:51
132
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
332
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
237
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
11
05.30 16:47
1010
1
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
165
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
965
1
다이어트
과일만 300g 먹음..
1
05.30 15:58
99
0
다이어트
주에 1회 술마시면 다이어트 못 해? ㅜㅜ
2
05.30 15:55
137
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
6
05.30 15:48
377
0
다이어트
윗입술 두꺼워서 입꼬리 쳐지는건 어쩌지
05.30 15:24
31
0
다이어트
키가 작으면 허벅지 더 두꺼워보이는거겠지
05.30 11:47
55
0
다이어트
단백질면 사봤다
05.30 10:46
49
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
204
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
184
0
다이어트
다이어트 응원좀 해주라
1
05.30 03:20
34
1
다이어트
아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다...
05.30 03:00
84
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
너드커넥션
5일 전
인형
13시간 전
성훈(엔하이픈..
23시간 전
맨체스터시티F..
5일 전
무속성 솜인형
5일 전
아이돌 솜뭉치
13시간 전
거지방
5일 전
전체 인기글
l
안내
6/6 9:52 ~ 6/6 9:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
운동선수들 와이프들 사진인데 왤케 이쁘냐
5
2
이슈
한국의 딸들이 가지고 있는 특이한 성향
30
3
일상
나락보관소 44명 캐낸 거 나만 구라일 꺼 같니...
7
4
이슈
드디어 오늘(6/5) 개봉하는 해외반응 난리난 영화
15
5
이슈
구성환 "父, '나혼산' 인기에 학폭 걱정…터질 거면 진작 터졌죠" [엑's인터뷰]
10
6
이슈
무화과랑 키위를 합쳐서 만들었다는 과일........jpg
18
7
일상
오늘 공휴일이라 부모님 코노 카운터보는데...
2
8
이슈
입맞춤도 꺼리던 아마존 부족, 음란물 중독됐다…대체 뭔일
14
9
일상
치킨이랑 엽떡중에 치킨이 더 살찌는거 같음......
38
10
이슈
다람쥐 뾰루지 시원하게 짜기.gif
2
11
이슈
일상생활에서도 꺽다리를 만날 운명인 마멜공주 김혜윤
4
12
일상
나락보관소 피해자 입장 올린 성폭력상담소? 거기에 욕 박고 글삭튀 한 거 뭐야?
2
13
이슈
박나래, 절친 장도연 향한 질투심 고백 "개그 타율 달라"(내편하자3)
2
14
이슈
마돈나, 안젤리나 졸리와 사겼었던 모델
3
15
일상
넷사세라 느끼는 불매 원탑ㅋㅋ
21
16
일상
정말 20대때 튀김 많이 먹어두라는건 인생 명언이다
6
17
이슈
MZ세대, 새벽 1시 54분에 잠든다...하루 평균 6시간도 못 자
28
18
이슈
현재 난리난 삼성전자 서비스센터 논란
22
19
이슈
현재 난리난 회사생활 한글파일 매너 논란
71
20
일상
이 가방 테무에서 1.1만에 파는데 괜춘? 백팩 크로스백 다 되는거야
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위