규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
792
l
1년 기간을 두고, 목요일부터 다이어트를 본격적으로 시작하려구!
156 67에서 40키로대 후반까지 가보는게 목표인데.. 1년안에 이루어질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
신유 인스타 미쳤는데
연예 · 5명 보는 중
우리 고양이 자는거 봐라....
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
일본 연예인 돈 못버는구나.....
연예 · 13명 보는 중
얼마전에 더 현대에서 팝업한 곰인형 "테디 테일즈”
이슈 · 10명 보는 중
치킨 양 좀 봐줘 전화할까?
일상 · 19명 보는 중
강남역 길바닥 실화니
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
방금 올라온 뉴진스 인스타 혜인 아이유 피처링
연예 · 6명 보는 중
마크가 요즘 줄이어폰 쓰는 이유
연예 · 22명 보는 중
일주일에 3번, 딸을 성폭행한 아빠가 남긴 카톡
이슈 · 45명 보는 중
진짜 식칼보다 더 위험한거
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
우리은행 지난 1년간 예적금 없으면 7% 적금 출시
이슈 · 4명 보는 중
오리너구리 꼬리 용도
이슈 · 13명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
168/54에서 50!!!
6
•
156 56에서 10kg
13
•
161에 57kg 인데
4
쀼1
가능
14일 전
쀼2
한달에 2-3키로씩? 간당간당 하겠군
14일 전
글쓴쀼
웅 정확히는 4월 18일 시작 2025년 5월 1일 40키로대 후반 진입을 목표로 해보려구
14일 전
쀼2
화이팅 할 수 있어
14일 전
쀼3
같이 하장 나도 비슷해
14일 전
쀼4
가능!!
14일 전
쀼5
웅 나 155에 62에서 시작한지 100일짼데 56!!! 같이하자
14일 전
쀼9
우와 어케했어.... 나랑 비슷한데 나도 1차 목표가 55.56이야
14일 전
쀼6
나도 156에 59!! 같이하장
14일 전
쀼7
완전 가능 난 78에서 48까지 해봤ㅇ어 요요 없구 잘 유지 중 파이팅!!!!
14일 전
쀼8
웅 나 63 -> 53꺼지 두달 걸렸고
53 -> 51까지 한달? 걸린 거 같구
한참 뒤에 천천히 48까지 뺐오!!
닭가슴살+야채+고구마 먹고
홈트 30분만 했쟝
14일 전
쀼9
우와 식단에 운동이 (내기준) 가벼운데 두달에 십키로라니ㅠㅜ 나더 그렇게 하고ㅠ프다 기초대사량이나 근력이 좋았던거니
14일 전
쀼8
근육량도 적은편에가 기초대사량도 그땐 운동 안좋아할 때라 바닥이었을 거여 할 수 있오!!!!!
14일 전
쀼8
대신 식단 저렇게 먹고 다른 거 절대 안먹어써
14일 전
쀼10
나랑 완전 똑같은데 나는 두달 반만에 67에서 57까지 내려왔어!! 완전 가능!
14일 전
쀼11
내가 158에 72에서 45까지 뺏는데 55까지 내려오는건 진짜 비교적 쉽게 되는거 같고 거기서부터가 좀 힘드러ㅠ 걍 인간개조한다고 생각하고 식습관부터 음식 취향, 생활습관 싹 뜯어고쳐야해
14일 전
쀼12
조급하지말고 꾸준히 하면 가능
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
61
04.30 09:38
447
1
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
8
1:03
413
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
10
04.30 06:54
341
0
뷰티
얼평 가능한 사람?
10
04.30 20:17
183
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
434
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
299
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
4
04.30 16:53
149
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
206
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
4:06
139
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
4
04.29 21:29
253
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
195
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
186
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
89
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
11
04.30 21:59
95
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
0:15
76
0
다이어트
오늘 아침에한 운동...
04.30 13:41
71
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
195
0
다이어트
생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?
2
04.30 12:02
59
0
다이어트
원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니
3
04.30 10:26
76
0
다이어트
다들 생리때는 체중 변화 없어??
3
04.30 10:17
93
0
다이어트
ㅅㄹ중일 때는 원래 몸무게 정체기오는거 맞지?
1
04.30 10:16
58
0
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
61
04.30 09:38
448
1
다이어트
주사맞으면 진짜 다리 얇아져?
7
04.30 08:21
85
0
다이어트
요즘 다이어트 중인데
2
04.30 07:26
55
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
10
04.30 06:54
341
0
다이어트
밥 100g도 먹기 무서워..
04.30 01:58
64
0
다이어트
5월 같이 운동 or Diet 할 쀼🏃🏻♀️
11
04.30 01:46
92
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
435
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
4
04.29 21:29
253
0
다이어트
abc주스나 야채주스 먹는 익들아 제품 추천좀 ㅜㅜ
04.29 21:20
26
0
다이어트
오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!
1
04.29 20:12
97
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
178
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
04.29 15:59
98
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
8
04.29 13:15
718
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
9
04.29 12:23
404
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
우기 ((여자)아이들) - FREAK
너드커넥션 (Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
임재현 - 비의 랩소디
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
임영웅 - A bientot
도영 (DOYOUNG) - 반딧불 (Little Light)
NewJeans - Attention
라포엠(LA POEM) - 미로(Mirror)
전체 인기글
l
안내
5/1 17:48 ~ 5/1 17:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
디패가 오늘 낸 방탄 기사
32
2
이슈
극단적선택한 만화갤러리 어머니 인스타 글.jpg
33
3
이슈
저작권 문제로 유튜브에서 삭제되지않는 방송
12
4
이슈
춤선과 체형은 상관이 없다.gif
3
5
일상
질염 있는 익들아 팬티에 유산균 뿌려봐
37
6
이슈
핫플
안 할 이유 없는 임신
36
7
이슈
한혜진 "스타 커플들로 인해 시상식 관계자들 좌석표 꼭 들고 다녀"('내편하자3')
8
이슈
다음 피식쇼 게스트
2
9
이슈
수면제 42정 먹이고 성폭행 한 70대 구속…피해자 과다 복용으로 사망
13
10
이슈
민희진 "어도어 목표? 돈 아니..뉴진스, 7년간 좋은 추억 만들길"[FOCUS]
11
11
이슈
김소현 다시마 같은 치마..
31
12
이슈
유학간 딸 카톡 프사를 보고 운 아빠
5
13
연예
정보/소식
블랙핑크 리사, 佛 재벌 2세와 미술관 데이트 포착…얼굴 안 가렸다
10
14
이슈
돌고돌아 이거만한 후라이드 없음.jpg
11
15
일상
월급 200만원 안 되는 직장인 무능력하다는 말 공감해?
14
16
일상
월급 270만원 자취러면 저축 얼마나 할 수 있을까
11
17
일상
간호학과 실습 죽고싶은데 어떡하지..
3
18
일상
교사익 애들 10명중에 5명은 담배 피는듯
12
19
일상
24살이 되고 보니까 28은 어린나이구나
7
20
이슈
'탕후루 논란' 진자림, 4개월 만에 컴백 "매일 반성, 유튜브 활동만 전념할 것"
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위