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나 PT처음하는데2

l조회 345

일주일에 PT받는 날짜 말고 다른날은 그냥 유산소만 해??


일주일에 두번 PT받는데 PT없는날은 유산소만 하고 오거든..


혹시 개인적으로 다른운동 하는건가 싶어서ㅎㅎ


처음이라 유산소만 해도 되는건지 잘모르겠당ㅎㅎ 


쌤한테 물어보기전에 여기 먼저 물어보는겨!ㅎㅎㅎㅎ

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