규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
915
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
결혼식때 이거 신는거 오바야?
일상 · 14명 보는 중
미쳐버린 중국 스타벅스 근황..JPG
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
성능, 가격 둘다 끝판왕 이지만 천대받는 청소 용품
이슈 · 20명 보는 중
법인차 연두색 번호판 제도가 잘 만든 법인 이유.jpg
이슈 · 14명 보는 중
강아지 키우는 사람 특
일상 · 14명 보는 중
정보/소식
판사 출신 현직 변호사의 하이브 vs 민희진 사건 분석.jpg
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
뒤늦게 돌아보니 소름 돋는 장사의 신
이슈 · 36명 보는 중
요즘 미친듯이 매장수 늘리는 커피 브랜드.jpg
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
주우재 미주 무신사 화보
연예 · 12명 보는 중
하 자고일어나니까 네이버 털려있음…
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
요가수업 갔는데 갑자기 단체로 앉은자세에서 물구나무 서서 개당황ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 13명 보는 중
디올 튀튀 샀다……드디어
일상 · 13명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
1개월 전
쀼4
2222
1개월 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
1개월 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
1개월 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
1개월 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
1개월 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
1개월 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
1개월 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
1개월 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
1개월 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
1개월 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
1개월 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
5
05.25 17:07
440
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
6
05.26 09:06
303
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
5
05.26 20:17
285
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
7
0:01
276
0
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
18
12:05
129
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
6
05.25 22:36
294
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
3
05.26 02:29
111
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
233
0
뷰티
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
5
05.26 19:41
114
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
3
2:23
65
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
8
15:53
40
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
108
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
355
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
159
0
성형
혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
2
05.26 17:51
82
0
여드름에 효과 좋았던 것들 정리(짧음) .txt
05.07 23:43
170
2
칼로비스 글림핑크 먹어본 사람 있어??
05.07 20:09
82
0
클리오 신상 무슨 일..
05.07 18:57
159
0
미스 디올 퍼퓸
1
05.07 14:10
111
0
컨실러 비싼제품이랑 올영 저렴이랑 체감되는부분이 뭐야?
1
05.07 10:55
70
0
원래 계절마다 피부타입 달라지는게 정상이야?
3
05.06 21:44
75
0
다크서클 노답인데
05.06 21:24
84
0
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
164
0
안좋은 성분 거의 없고 엄청 순한 마스크팩 없을까?
05.06 16:37
64
0
이거 렌즈 뭘까 ??
05.06 15:30
102
0
브라질리언 레이저제모 가격
2
05.06 11:38
107
0
지속력 좋은 쌍테 없을까?
05.05 01:12
49
0
모공각화증 안없어지는 익들아....
4
05.05 00:41
212
0
향수 자랑
05.05 00:36
61
0
퓌 쿠션 글래스랑 윀멬 워터 글로우 쿠션 중에 뭐가 더 좋아?
05.04 21:42
46
0
선생님들.. 디올 립글로우 색 추천 해주새요ㅜㅜ (퍼컬 결과지 첨부)
05.04 20:34
86
0
다크써클 컨실러 좀 추천해주라ㅠㅠ
2
05.04 20:10
58
0
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
7
05.04 13:55
421
0
히알루론산 인공눈물 괜찮아서 놀람
05.04 11:19
75
0
나 네일샵 이상한곳가서 손톱다망침 하..
05.02 21:31
71
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
랜덤 추천 앨범 🎶
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
임영웅 - 이제 나만 믿어요
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
임영웅 - Do or Die
이클립스 - Sudden Shower
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
NewJeans - Bubble Gum
임영웅 - 무지개
전체 인기글
l
안내
5/27 16:58 ~ 5/27 17:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
최근에 결혼발표한 유튜버 왜케 말많나 햇더니
24
2
연예
정보/소식
임윤아, 칸 영화제서 인종차별 피해 논란.."경호원이 유색 인종만 가로막아"
6
3
연예
핫플
정보/소식
뉴진스 뮤비는 알람설정 해제한 하이브
95
4
일상
정보/소식
군장교 숨진채 발견
3
5
연예
정보/소식
강형욱 "레오, 사무실서 안락사"…'출장 안락사' 논란 불붙었다
11
6
일상
쿠팡 김치 문의글보는데 진상 봐;
4
7
일상
0원으로 피자나 치킨 사먹는 거 안 좋게 보임 ?
47
8
일상
핫플
본가사는사람 연애 어케함?
37
9
이슈
제왕절개 하다가 의사 과실로 아기 얼굴에 칼자국
15
10
이슈
아이폰 16, 통화녹음 정식 탑재 예정
1
11
일상
근데 자리양보할때 아닌척 하는 사람들 되게 귀엽다
10
12
이슈
연세대 16년만에 와서 축제 찢은 ㄹㅈㄷ 가수..JPG
25
13
이슈
이름이 ㅂㅈ인 사람..jpg
19
14
일상
"삼가" 고인의~ 의 삼가 뜻모르면 무식한거야?
5
15
일상
병원에서 나 갑자기 죽을 수도 있대...ㅋㅋㅋ
3
16
이슈
우리가 잘 모르는 보니하니 마지막 MC와 근황
17
이슈
"실패 두려워”… 스스로 골방에 갇힌 MZ
3
18
이슈
까르보불닭 선물로 받고 오열하는 미국소녀ㅋㅋㅋ....gif
5
19
일상
알림/결과
📢 오늘의 등말소 (240527)
39
20
일상
외모 얘기는 밤에 꺼내야해
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위