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163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
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다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
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날씬에서 마름 어떻게 갔어???
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다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
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오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
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다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
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인바디 어때보여 ?
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다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
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다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
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겨땀나는 익들 데오드란트 써??
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다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
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코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
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다들 운동 후 몸무게 이래?
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3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
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내 식단 함 봐주랑
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다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
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153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
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하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
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153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
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5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?
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이상적인 몸무게
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익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
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물 자주 마시면 살 빠져??
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운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
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스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
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다이어트 땅콩버터
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유산소 식욕조절효과
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단호박 이정도 몇 칼로리일까?
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익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?
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정체기라 식사패턴 바꿔봄
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배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼??
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운동 후
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다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워
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기초대사량 어케늘려??
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