규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
361
l
엄청 배부르고 배가 빵빵해서 들어갈 생각을 안 해
적게 먹고 다이어트할 땐 안 이랬어서 고민..
클린식으로 기초+200~300 먹는데 다들 이래?? 너무 배불러ㅋㅋㅋ하ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
오은영 박사가 경악한 금쪽이 엄마 생활습관.JPG
이슈 · 14명 보는 중
케이크 곰팡일까 아닐까..?
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
토끼 토막상식.gif
이슈 · 14명 보는 중
피치피치핏치 마이크 완구….살까
일상 · 11명 보는 중
방탄팬들아 김태형 군필 미필 사격 자세봐...😇
연예 · 3명 보는 중
배우 정은채♥'기안84 후배' 김충재, 커플 탄생
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
생일 까먹은놈 vs아침부터 전화로 징징거리는 놈 누구 잘못이 더 커?? 넷사세 빼고 걍 봤을때
일상 · 10명 보는 중
아 x발
일상 · 10명 보는 중
이 라인따라 여드름 난거면 원인 뭘까..ㅠㅠ
일상 · 4명 보는 중
이거 연말정산 20만원 받는단 뜻이니?
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
비인기멤이 인기멤 되어서 센터를 밀고 본인이 센터가 됨.jpg
연예 · 9명 보는 중
20대 신장암 환자 58% 증가… 조기 발견하려면?
이슈 · 7명 보는 중
연관글
•
다이어트 후기
12
•
여기서 더 먹어야되지?
1
•
기초대사량 어케늘려??
5
•
나의 다이어트 과정...
4
•
기숙사에서 다이어트 하려는데!
•
다이어트약 안먹었는데...
•
진짜 더 먹어야 되는구나
8
쀼1
쓰니 끼니 한번에 안 몰아먹고 세끼에 제대로 분배해서 챙겨먹고 있는거야?? 그런데도 배고픈거면 땅콩버터나 견과류같이 사이즈 대비 고열량인데 살은 더 잘 빠지는 음식들 도움 받는 게 좋을 것 같앵
15일 전
쀼2
아니 완전 나랑똑같음 배불러서 차라리 덜 먹고싶어 배나오고ㅠㅠ
14일 전
쀼3
쀼1 말대로 견과류나 지방을 식단에 넣어봐 아님 닭가슴살 대신 지방 많은 오리류나 아보카도 올리브오일 추가하면 식단 양 줄일수있음 아님 3끼 먹고있어? 3끼 미만이면 3끼로 나누고 3끼 먹는데도 배부르면 중간에 간식으로 바나나나 고구마 같은 탄수를 중간식으로 넣어서 나눠먹어
14일 전
쀼4
야채가 내 몸에서 소화가 잘 안되는거같아 ㅜ 나도 그래.. 그래서 이게 지방으로 찌진 않겠지만 소화가 느리고 더부룩해서 다음날 몸무게 늘어있는 경우도 많음.. 스트레스다 ㅜㅜ
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1058
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
336
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
206
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
137
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
225
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
141
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
154
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
257
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
238
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
250
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
312
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
135
0
패션
임지연 따라서 입고 싶은 여름 옷 ㅠㅜ
3
05.17 14:55
209
1
뷰티
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
97
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
2
05.17 17:19
61
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
1
05.14 23:32
119
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
3
05.14 23:10
217
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
55
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
1
05.14 21:31
88
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
13
05.14 19:25
725
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
100
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
153
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
162
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
136
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
433
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
322
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
47
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
286
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
16
05.14 02:10
666
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
111
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
44
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
176
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
202
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
257
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
62
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Crush - 미안해 미워해 사랑해
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
ENHYPEN - Teeth
NewJeans - Super Shy
임영웅 - 무지개
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
박재정 - 헤어지자 말해요
전체 인기글
l
안내
5/18 7:16 ~ 5/18 7:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
오늘자 눈물바다 된 광주
6
2
이슈
최근 2년 후드티 가장 큰 트렌드 변화
8
3
이슈
입 연 방시혁 "민희진 악의 때문에 일어난 일…K팝 기강 잡아야”
25
4
이슈
김수현에게 앨범 주고 낯가림 이상증세 온 아이브 유진.x
1
5
일상
친구가 일본혼혈 vs 대만혼혈
15
6
일상
대학졸업 후 10년동안 간병만 했어 뭐부터 해야 해?
1
7
이슈
뭘 좀 아는 사람이 팩 하는 법.jpg
1
8
이슈
게스트 말 끊지 말라고 댓글 달리는 핑계고.jpg
76
9
일상
열 39.2면 병원 가는 게 낫지…?
4
10
이슈
핫플
새벽에 사라진 언니..실종된 언니의 충격적인 진실.jpg
233
11
일상
내 윗년차쌤들이 연차를 같은날에 다같이써서
1
12
이슈
사진사의 포즈 디렉팅
2
13
일상
20대 초반에 연애 500일 넘기기 어려워?
6
14
이슈
피식대학 곧 큰일 날 예정..txt
132
15
일상
알바갈때 쓸데없이 옷 신경쓰게 됨;
2
16
이슈
쿨한 척 하지만 질투 많은 사람 화법
196
17
이슈
문해력 부족한 사람 특징.jpg
18
일상
20대 금융자산 평균 2400 꽤 현실적이지 않나
1
19
일상
직구 규제가 해외가서 물건 사오는것도 막네
20
일상
자꾸 가계정으로 애인 비밀 폭로하려는 사람들은 뭐지
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위