일단 나름 점수가 젤 좋을 때가 피티 배울 때야
금액적으로 부담이 가서 피티는 중단한 상태고
주1-2회 필테해
식단 운동 뭐 암것도 안 하긴 하는데
오늘 인바디 보고 좀 충격..ㅋ..받아서 걍 다 다운이더라고 점수가
뭐부터 뭘 해야할지 감도 안 잡히는데
나 어케 뭘 해야할까