규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
11일 전
l
조회
1119
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
부산 최신 근황.......jpg
이슈 · 9명 보는 중
아이씨 똘병앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
베이비몬스터 아현 위버스 댓글...jpg
이슈 · 5명 보는 중
연인 사귈 때 중요한 부분 중 하나 vs 그닥 상관없는 포인트 1122
이슈 · 10명 보는 중
아이유가 이번 앨범에 담은 메시지래
연예 · 5명 보는 중
오늘자로 완결난 유명 성인웹툰...JPG
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
영화 <파묘> 씨네21 별점
이슈 · 11명 보는 중
진수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오ㅑㄹ케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
실시간 출근길,,,,
일상 · 7명 보는 중
[단독] 배달의민족, 10% 중복할인 없앴다…배달비 경쟁에 승부수
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
소개팅남 차가 벤츠인데 실망한 블라녀 .jpg
이슈 · 5명 보는 중
현대차 불합격하고 문자보냈는데 현대차에서 답장 옴
이슈 · 13명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
11일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
11일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
11일 전
쀼2
그 버통 식단
11일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
11일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
10일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
10일 전
글쓴쀼
정체긴가
10일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10일 전
글쓴쀼
154 53.5
10일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
10일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
10일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
10일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
10일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
9일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
9일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
9일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
21
05.07 12:53
646
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
05.06 16:38
392
0
성형
코성형한 사람?
19
05.07 01:22
188
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
4
05.07 10:02
436
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
8
05.07 11:59
305
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
132
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
3
05.06 13:17
198
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
230
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
108
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
201
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
123
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
100
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
101
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
3
7:59
43
0
다이어트
운동하고 다음날 몸무게
2
05.06 12:32
72
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
3
05.07 00:43
44
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
05.07 00:14
38
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
201
0
다이어트
158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까!
3
05.06 22:53
83
0
다이어트
단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ
2
05.06 19:08
73
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
05.06 16:38
392
0
다이어트
이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데
2
05.06 15:50
102
0
다이어트
다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아?
1
05.06 15:37
53
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
230
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
3
05.06 13:17
198
0
다이어트
운동하고 다음날 몸무게
2
05.06 12:32
76
0
다이어트
5kg로 부유방 정리는 어렵겠지?
3
05.06 10:25
129
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
5
05.06 07:24
617
0
다이어트
한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
3
05.06 00:25
239
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
13
05.05 23:44
755
0
다이어트
성분표 잘보시는 분!! 통밀빵 선택 도와주세요
4
05.05 23:04
267
0
다이어트
여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
4
05.05 21:13
147
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
1129
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
241
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
48
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
전체 인기글
l
안내
5/8 12:08 ~ 5/8 12:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
보육원에 과일을 기부하겠다니까 오렌지아저씨 반응
6
2
일상
윤석열 차기 대통령 이재명으로 밀어주기로
1
3
연예
핫플
정리글
신기한 르세라핌 소속사 쏘스뮤직 일처리
69
4
일상
배민 왜 배달 팁 다 무료야?
3
5
이슈
현재 뒤끝 미쳤다는 애플 근황.JPG
8
6
일상
k패스 카드 진짜 오래걸리려나보다
17
7
일상
백수 취준생인데 종합소득세 신고하라고 하길래
10
8
일상
어버이날...솔직히 별로 감사하지않아...!
7
9
일상
의대생 살인자 경동맥 찌른 거였대
7
10
이슈
최근 확 뜨고 4억 5천 짜리 집으로 이사 갔다는 연예인.jpg
6
11
이슈
멧갈라 여연과 남연의 차이.JPG
24
12
이슈
최근 본 것 중에 제일 충격적이었던 다큐 영화.jpg
29
13
이슈
해린이 때문에 숨 넘어가는 팜하니
2
14
이슈
귤이 넘쳐서 빡돌은 제주도민
28
15
일상
나 드림카 생겼어
6
16
이슈
직장인 냉장고와 학생냉장고의 차이
31
17
이슈
이쁜 공주놀이 세트로 무장한 엄태구
18
이슈
류선재 철벽 어이없어 진짜 너는 대보셨잖아요
9
19
일상
다들 남친 차로 세단이 좋아 SUV가 좋아?
46
20
일상
남친이 침대에 못 앉게하는거 이해함?
22
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위