규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
11일 전
l
조회
1115
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
얘들아 카톡 무료로 이모티콘 준다! 엄청 기여움
일상 · 1명 보는 중
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
예비신부한테 끓는 라면국물 테러
이슈 · 10명 보는 중
부산 남포동 이재모피자
이슈 · 6명 보는 중
틱톡에서 난리난 웨딩사진
이슈 · 22명 보는 중
변우석네 회사 직원 홈마 같음
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
'얘네 누구야' 소리 듣던 아이돌 그룹의 최후.jpg
이슈 · 14명 보는 중
조세호가 10년 전 무한도전에서 샀던 비틀즈 LP 충격적인 현재 가격.jpg
이슈 · 17명 보는 중
기사 또 뜸..
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
뉴진스 민지, '하이브vs어도어' 충돌 속 공식일정 소화[엑'sHD포토]
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
아이유인스스에 박명수님ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
워홀 다녀온 사람 거르는거 이해는 함..ㅋㅋ
이슈 · 15명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
11일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
11일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
11일 전
쀼2
그 버통 식단
11일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
10일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
10일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
10일 전
글쓴쀼
정체긴가
10일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10일 전
글쓴쀼
154 53.5
10일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
10일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
10일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
10일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
10일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
9일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
8일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
8일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
8일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
21
05.07 12:53
584
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
8
05.06 17:25
503
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
5
05.06 07:24
611
0
성형
코성형한 사람?
17
05.07 01:22
163
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
4
05.07 10:02
366
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
8
05.07 11:59
233
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
3
05.06 13:17
189
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
222
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
336
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
101
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
157
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
113
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
85
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
84
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
4
05.07 23:46
86
0
다이어트
아보카도 오일로 알리오올리오 가능해?
1
04.26 23:21
100
0
다이어트
다이어트 영상 누구꺼 봐???
04.26 22:51
47
0
다이어트
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라..
2
04.26 21:12
251
0
다이어트
키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
13
04.26 18:44
283
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
5
04.26 18:33
278
0
다이어트
다이어트 중인데 입맛 없어서 사과만 먹으면
4
04.26 17:48
149
0
다이어트
바프때 상의 이거 입으려는데 어뗘?
3
04.26 16:53
208
0
다이어트
서브웨이 핫칠리도 다이어트할 때 별로일까?
2
04.26 16:26
124
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
6
04.26 15:14
529
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
287
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
8
04.26 13:16
724
0
다이어트
운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...
4
04.26 13:09
250
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
263
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
255
0
다이어트
이렇게 먹으면 너무 과해?
04.26 11:56
105
0
다이어트
올만에 바디체쿠
2
04.26 11:37
120
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
31
04.26 10:11
916
0
다이어트
식단9운동1 하는 다이어트는 정체기 어케 뚫냥...
3
04.26 09:46
165
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
381
0
다이어트
3일 동안 3.7kg 뺐다
2
04.26 09:13
217
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
비비 (BIBI) - 밤양갱
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
아일릿(ILLIT) - Magnetic
이창섭 - 천상연
BABYMONSTER - SHEESH
IVE(아이브) - I AM
임영웅 - 인생찬가
임재현 - 비의 랩소디
전체 인기글
l
안내
5/8 7:20 ~ 5/8 7:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
물 안마시는 익들 물 꼭마셔
3
2
이슈
[수능만점자인터뷰] 최동욱 학생, "훌륭한 외과 의사가 꿈"
30
3
이슈
오늘의 집 웃긴 리뷰 모음
2
4
일상
스타벅스 이시간에 커피품절일수가있어..?
6
5
이슈
[선재업고튀어] 이쯤되면 귀여니 특출이라도 모셔와야 할 거 같은 선업튀
3
6
이슈
90년대 스타같은 제니 미국 파파라치 짤
10
7
이슈
오늘 자 유퀴즈 출연하는 차은우 스틸컷.jpg
2
8
이슈
과거 미국 산부인과에서 동양인 아기 태어나면 놀라는 이유.jpg
4
9
일상
지금 7도 / 이따 20도라니….
3
10
이슈
애플 신제품 한국 공식 출시가.jpg
11
일상
이거 촌스러운 핑크인거같애?
7
12
이슈
최근 본 것 중에 제일 충격적이었던 다큐 영화.jpg
8
13
이슈
한국에만 있는 최악의 식습관
3
14
이슈
사람들이 잠자다가 가장 많이 죽는 시간대
56
15
이슈
오늘자 수능 만점자 의대생이 여친 살해
315
16
일상
반팔니트 입는다
3
17
이슈
인형 선물을 받고 우는 어른들
5
18
이슈
무슨 시트콤같은 다이나믹 중국 시골 여행
19
일상
오늘 다들 뭐 입고 가?
4
20
일상
합정에서 우유먹고 바나나먹던사람 공덕에서 내릴때 바나나 두덩어리 떨구고감
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위