규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
1188
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
양궁 금메달리스트 안산 인스타스토리.jpg
이슈 · 4명 보는 중
여름용 팔찌 색깔 골라주라
일상
광고
파워링크
엔시티 위시 인이어 신인의 맛...
연예 · 17명 보는 중
우울증 가진 사람의 특징이라는데
일상 · 23명 보는 중
당근마켓 어르신들 말투 적응 안된다,,
일상 · 19명 보는 중
케이크 좋아하는 사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 난제
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
어서와 한국은 처음이지 주작없는 에피소드.jpg
이슈 · 17명 보는 중
신입생들이 많이 낚이는 학과
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
민희진 나무위키 별명 추가됨
연예 · 8명 보는 중
차은우를 진짜 잘 아는 듯한 디올.jpg
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
나혼산 김대호 패널들 표정이 진짜 찐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
(사진)신혼집 침대 이걸로하자해서 펑펑 울었다;
일상 · 29명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
28일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
28일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
28일 전
쀼2
그 버통 식단
28일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
28일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
28일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
27일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
27일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
27일 전
글쓴쀼
정체긴가
27일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
27일 전
글쓴쀼
154 53.5
27일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
27일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
27일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
27일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
27일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
27일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
26일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
26일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
26일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
28
05.23 15:51
420
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
509
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
317
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
8
05.24 12:13
240
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
230
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
57
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
371
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
207
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
139
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
103
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
103
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
150
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
153
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
90
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
58
0
다이어트
모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
2
05.09 23:23
222
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
10
05.09 22:07
578
0
다이어트
승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
2
05.09 22:03
143
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
234
0
다이어트
익들..65키로인데
2
05.09 21:57
174
0
다이어트
오늘 운동
05.09 21:47
114
0
다이어트
카즈하복근운동하면 허리얇아져??
1
05.09 21:33
155
0
다이어트
단백질 몇g 먹어야해?
6
05.09 17:57
191
0
다이어트
1키로 쪘다고 배 불편하고 얼굴도 못생겨짐 ㅜㅜ
1
05.09 15:02
142
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
196
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
461
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
05.09 12:54
636
1
다이어트
원래 생리중에
2
05.09 12:06
155
0
다이어트
식단 봐주라!
05.09 10:48
121
0
다이어트
3년 운동 빡세게 해서 12kg 뺴고 요요왓다
2
05.09 10:40
243
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
843
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
6
05.09 08:11
457
0
다이어트
검도 해본 사람?
6
05.08 23:56
89
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다
2
05.08 23:29
235
0
다이어트
이거 먹어본 쀼 있어??
1
05.08 21:49
155
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
NewJeans - Ditto
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
aespa - Supernova
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
Lee Chang Sub - Heavenly fate
KISS OF LIFE - Midas Touch
aespa - Drama
전체 인기글
l
안내
5/25 14:18 ~ 5/25 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
안산 실시간.. 집에서 담배냄새 안나게 피는 방법 연구중.JPG
11
2
일상
강형욱 훈련비용 599만원도 365일권이더만....
3
3
이슈
현재 당장 드라마 판권 계약하라고 난리난 만화.JPG
2
4
연예
정보/소식
"연예인 하다 편하게 창업?"…'아이돌 출신' 카페 사장님 근황 [이일내일]
2
5
일상
맘터는 원래 이렇게 배달와??
30
6
이슈
아내에게 차 사주고 욕먹은 블라인 (feat 공무원)
6
7
이슈
어른들이 좋아하는 민지(not뉴진스) 화법
19
8
이슈
카리나 앞에서 긴장한 인절미
9
일상
간호학과 공부량이 의대 6~70% 정도야?
38
10
이슈
성능, 가격 둘다 끝판왕 이지만 천대받는 청소 용품
10
11
이슈
당시에 꽤나 비쌌던 2000년대 교복가격... jpg
5
12
이슈
사무직만이 정답이 아니라는 걸 깨달은 MZ세대.jpg
29
13
일상
실시간 베트남에서 망고랑 망고스틴 먹는 중,,,
15
14
일상
몸은 ㄹㅇ 타고나는게 큰가봐
3
15
이슈
엘레베이터 유모차..ㅠㅠ 백화점 이용할때마다 화나네요
26
16
이슈
피해자라고 강형욱 제보한 사람
6
17
일상
나 지금 커피공장됨
6
18
일상
나는....이북리더기 말고 돈 주고 종이책 산다..? 왜인지 알아?
6
19
이슈
거실에 있는 커플분들께서 사주셨어요
22
20
이슈
강형욱 보듬컴퍼니는 임금체불로 노동청에 총 5건이 신고됨
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위