규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1231
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
친구랑 성수가는데 츄리닝으로 가면 안돼?...
일상 · 13명 보는 중
오늘자 단체까지 뜬 QWER 컨셉 사진
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정리글
하이브의 게임업계 말아먹고온 임원단들이 저러는 이유
연예 · 8명 보는 중
어제자 MBC에서 송출된 고인드립, 청년비하 발언.JPG
이슈 · 10명 보는 중
뜨개질하는 사람들이 판매하지 않는 이유
이슈 · 49명 보는 중
정착 할 나라 잘못 고른듯한 외래종 게. jpg
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
코수술 이 느낌이면 코수술 한 느낌 많이 날까?
일상 · 11명 보는 중
요즘 걸그룹 의상 (사람따라 밖에서 클릭하지 말 것을 권장함)
이슈 · 25명 보는 중
다시보는 노인 비율 상위 20곳…
일상 · 11명 보는 중
누구 결혼식인지는 모르지만 플디 아티스트들 다 모였네
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
배민도 쿠팡이츠 이어 배달비 0원? 만우절 낚시 아님
일상
료 침대에 도영이 인형이 세개나....
연예 · 8명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
1개월 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
1개월 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
1개월 전
쀼2
그 버통 식단
1개월 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
1개월 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
1개월 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
1개월 전
글쓴쀼
정체긴가
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴쀼
154 53.5
1개월 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
1개월 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
1개월 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
1개월 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
1개월 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
1개월 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
1개월 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
13
06.04 21:30
544
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
9
06.05 18:55
246
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
16
06.04 23:22
259
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
221
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
236
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
151
0
헤어
고데기한거 어떻게 고정해??
3
06.04 17:12
167
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
218
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
246
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
116
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
149
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
3
06.05 13:49
216
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
79
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
105
0
성형
10년전에 쌍수 절개로 했는데
2
06.04 16:04
42
0
다이어트
핫요가 스피닝 순서 어떻게 할깡?
12.15 19:06
48
0
다이어트
식단이랑 운동 봐줄수 있는 쀼??
13
12.15 19:01
188
0
다이어트
163cm에 57kg!
9
12.15 18:45
367
0
다이어트
15키로 정도빼면 가슴 사이즈 얼마나 작아질깦?
1
12.15 17:27
227
0
다이어트
키 154인데 어느정도가 가장 예뻐보이는 몸무게잉까?
7
12.15 16:55
347
0
다이어트
3일단기로 레몬디톡스vs단백질쉐이크
4
12.15 16:27
137
0
다이어트
나도 내가 살빼야 하는거 아는데 자꾸
8
12.15 15:58
437
0
다이어트
말랐었는데 살 찌운 쀼들 있니
42
12.15 15:44
2519
1
다이어트
-13키로 드디어 앞자리 40키로 대로 바꼈다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 기념으로 4040
14
12.15 15:19
462
0
다이어트
약먹고 식욕억제돼서
12.15 14:55
83
0
다이어트
20kg감량 하면
11
12.15 14:52
608
0
다이어트
라식 라섹
12.15 14:04
53
0
다이어트
식단 좀 봐줄 쀼 ~!~!~!
12.15 13:53
53
0
다이어트
공복유산소 하기 전에 핫식스 한캔 마샤도 돼?
2
12.15 12:53
222
0
다이어트
한의원 다이어트해본사람!?!
4
12.15 12:05
177
0
다이어트
161/70익 식단이랑 운동봐줄 쀼ㅠㅠㅠ
10
12.15 10:06
240
0
다이어트
한 달에 몇 키로까지 빼는 게 적당해??
23
12.15 10:04
2539
0
다이어트
오렌즈 1+2
1
12.15 08:05
139
0
다이어트
이렇게 해도 살 빠질까 봐주라...
3
12.15 07:43
207
0
다이어트
여름때 몸 사진인데 어느 부위 더 빼야 할꺼 같아?
12.15 03:12
118
0
처음
이전
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
4680
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 인생찬가
임영웅 - 이제 나만 믿어요
엔플라잉(N.Flying) - Star
아이유 - Love wins all
NewJeans - ETA
AKMU(악뮤) - 답답해
ATEEZ(에이티즈) - Siren
ATEEZ(에이티즈) - Blind
전체 인기글
l
안내
6/6 11:24 ~ 6/6 11:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
지디 본 카이스트생들 반응 변한게 웃김
12
2
이슈
밀양사건 피해자에게 도움을 줬던 배우
3
3
이슈
미쳤다 한국에도 슬립노모어 들어오네...twt
7
4
연예
qwer은 준비기간 1년만 더 했어야했다..
16
5
일상
아 대학생들 방학시즌인가…?큰일났다ㅠ……
9
6
일상
오래된 빌라 탑층은 살지 마라•••
5
7
이슈
이 시각 부산의 한 고급 아파트
31
8
일상
발을씻자 등드름 가드름에 좋대서 써봤는데
21
9
이슈
디즈니 헤라클레스 그 인종 확정
15
10
일상
나 너무 꽃밭인가..?월급만 주는곳 다니면된다 생각인데
16
11
이슈
여경 응급실 난동... 병원 합의거부
4
12
이슈
"난 왜 서울 태생이 아닐까ㅠ”… 지방 취준생들 눈물
1
13
이슈
데뷔 첫 정극 로코 찍는 에스파 윈터
5
14
이슈
오늘자 문재인 전 대통령 극대노(김정숙 여사 인도 관련)
22
15
일상
친구랑 12시에 점심 약속했는데 지금 뭐 먹는건 뭐야?
16
16
이슈
한국 여행 후 감동받은 카드캡터 체리 작가가 만든 만화....jpg
8
17
이슈
김건희 여사 명품 쇼핑에 대한 대통령실의 해명
2
18
일상
블라, 에타에서 공감추 많았던 대기업그룹별 인식..
19
이슈
두 분은 현재 교제... 중이 신가요?
7
20
이슈
일상생활에서도 꺽다리를 만날 운명인 마멜공주 김혜윤
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위