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내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
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다이어트
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14일 전
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1
내일 사진찍을 때 잘나오고싶은데 평소 운동하는 것처럼 오늘하고 가면 돼??
잘 붓는 체질이라 걱정되는데 둥이들은 사진찍기전에 하는 루틴있어?
1
•••
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목 주위 림프 가볍게 가볍게 마사지 잠 8시간 이상 자기
아침에 가볍게 물세안 하고 알로에젤 두껍게 바르고 멍때리며 수건에 물 하고 전자렌지에 2분 얼굴 찜질
14일 전
쀼2
전날 아침만 가벼운거 프로틴음료같은거 먹고 아무것도 안먹어 팩은 얼굴부어서 안해 운동은 그대로하는데 너무 빡세게안함
14일 전
쀼3
딴소리긴 한데 여기 뷰티 게시판 익인들 명칭은 둥이 아니라 쀼지 않아?
13일 전
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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따끔하게 인바디 평가해줄 사람 구함
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간헐적 단식 할때 아아 마셔도 ㄱㅊ을까?!
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54에서 52까지 내렸는데 51이 될거 같은 느낌이거든?? 52.3이라 이럴때 마라탕 비추….?
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매일 식단하고 운동하는데도 몸무게가 엎치락뒤치락하고 안내려가... 기다리면 빠질까
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