규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
364
l
엄청 배부르고 배가 빵빵해서 들어갈 생각을 안 해
적게 먹고 다이어트할 땐 안 이랬어서 고민..
클린식으로 기초+200~300 먹는데 다들 이래?? 너무 배불러ㅋㅋㅋ하ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
강혜원과 대화중 문화충격 받은 덱스.JPG
이슈 · 4명 보는 중
대만 지진 당시 신생아실
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
진짜… 당분간 개든든하다
일상 · 3명 보는 중
지방 사람은 서울이랑 수도권을 구분 못한다고..????
이슈 · 2명 보는 중
현재 여기서도 잘생기고 예쁘면 찐이라는 장소.JPG
이슈 · 9명 보는 중
스스로 알아서 좀 좋아졌으면 하는 것들.jpg
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
QWER 앨범 구성 진짜 개혜자다....
연예
민희진 기자회견 전/후
이슈 · 3명 보는 중
박명수 미담 떴다
연예 · 3명 보는 중
5월 컴백 예고한 도경수 다이어트 중인 현재 모습
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
다들 누구 일반인 여친이야?
이슈 · 3명 보는 중
남들보다 트렌디한 한석준 아나운서
이슈 · 9명 보는 중
연관글
•
다이어트 후기
12
•
여기서 더 먹어야되지?
1
•
기초대사량 어케늘려??
5
•
나의 다이어트 과정...
4
•
기숙사에서 다이어트 하려는데!
•
다이어트약 안먹었는데...
•
진짜 더 먹어야 되는구나
8
쀼1
쓰니 끼니 한번에 안 몰아먹고 세끼에 제대로 분배해서 챙겨먹고 있는거야?? 그런데도 배고픈거면 땅콩버터나 견과류같이 사이즈 대비 고열량인데 살은 더 잘 빠지는 음식들 도움 받는 게 좋을 것 같앵
17일 전
쀼2
아니 완전 나랑똑같음 배불러서 차라리 덜 먹고싶어 배나오고ㅠㅠ
17일 전
쀼3
쀼1 말대로 견과류나 지방을 식단에 넣어봐 아님 닭가슴살 대신 지방 많은 오리류나 아보카도 올리브오일 추가하면 식단 양 줄일수있음 아님 3끼 먹고있어? 3끼 미만이면 3끼로 나누고 3끼 먹는데도 배부르면 중간에 간식으로 바나나나 고구마 같은 탄수를 중간식으로 넣어서 나눠먹어
17일 전
쀼4
야채가 내 몸에서 소화가 잘 안되는거같아 ㅜ 나도 그래.. 그래서 이게 지방으로 찌진 않겠지만 소화가 느리고 더부룩해서 다음날 몸무게 늘어있는 경우도 많음.. 스트레스다 ㅜㅜ
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
딱봤을때 통통해보이진않지?
10
05.19 17:25
651
0
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
8
05.19 20:33
534
0
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
5
05.20 22:19
124
0
다이어트
그릭요거트 성분 어때 ??
4
05.19 08:36
415
0
다이어트
빅컵누들 우동맛 저녁이나 한끼로 어때..
6
05.19 20:12
289
0
정석 다이어트
죠스바 스크류바 제로 정말 살 안쪄?
4
05.19 21:37
235
0
다이어트
생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?
5
05.19 22:49
261
0
성형
나 코 머해야할지 봐주라ㅠㅠ
4
05.19 23:00
153
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
6
05.20 23:31
86
0
다이어트
다이어트 스트레스가 사라졌다
4
05.19 22:26
187
0
다이어트
급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
7
05.20 12:36
193
0
다이어트
밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
3
05.20 20:26
117
0
화장품
화장알못 남익인데 이거 뭔지 아는사람 ㅠ
2
05.19 06:34
90
0
다이어트
헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
3
05.19 07:31
183
0
다이어트
매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
2
05.19 14:17
181
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인