호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
초록글 30kg 빼본 익들 있어?6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 661l

방법 좀 굽신굽신 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
방법이야 많지... 정석은 삼시세끼 잡곡밥+닭가슴살 먹고 배고플땐 계란흰자, 두부, 묵 이런거 먹고
치팅데이 없이 계속 그냥 버티면됨... 멘탈되면 운동하고
4개월 전
쀼2
걍 운동 주5회이상하고 야식 간식 끊고 식사량 줄임
4개월 전
쀼3
점심 일반식 절반 / 저녁 계란 2개
주 3회이상 1시간 헬스
4개월 전
쀼4
솔직히 알지않나? 알면서 못하는거지 식이운동
4개월 전
쀼5
나 전문직 시험 준비중이여서
운동은 아예 못해서 온리 식이로만 23대 1 간헐적단식 해서 뺐엉
4개월 전
글쓴쀼
기간은 얼마 걸렸눈지 물어봐도 될까?? 나도 거의 23:1 하고있어ㅠㅠ
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 성공한 쀼들!!!8 09.21 14:46345 0
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?6 09.21 13:29351 0
성형혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?3 09.21 16:59255 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01429 0
다이어트 요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까2 09.20 21:43260 0
겨울쿨톤 블러셔5 08.30 11:49 270 0
다이어트 저녁에 탄수 많이 먹으니깐4 08.30 11:47 588 0
다이어트 156/64 뚱뚱이..2 08.30 11:18 170 0
패션 제로그램 패밀리세일 하넹!2 08.30 10:25 238 0
츠바키 쓰는 애들아!! 헤어팩 vs 트리트먼트 08.30 08:53 82 0
헤어 3일째 샴푸를 아무리 해도 떡져.. 원인이 뭘까 14 08.30 08:53 752 0
화장품 힌스랑 네이밍 쿠션 써본사람 호수 추천좀!! 08.30 02:27 67 0
피부 기초후에 기름방울 올라오면 잘못된걸까?2 08.30 02:11 300 0
다이어트 운동하고 너무 배고파서 계란2개랑 먹태는데 괜찮나..?1 08.30 00:37 173 0
화장법 22~23호 가을 뮤트인 뷰튜버 ㅊㅊ해줘3 08.30 00:17 90 0
피부 가죽 두껍고 질긴거랑 핏줄 비치는거랑 상관없어? 08.30 00:03 75 0
화장품 다이소 화장품 쓰는거 있어?11 08.29 22:58 583 0
피부 열감 심한 여드름 피부인데15 08.29 22:56 662 0
다이어트 다이어트할 때 식단 궁금한거3 08.29 21:05 322 0
곧 웨딩촬영인데 머리 언제하는게 좋을까? 08.29 19:22 66 0
이고 톤으로 보면 어디 같아?????? 08.29 18:23 93 0
패션 이 반지 파는 사이트 아는 사람ㅜㅜ 08.29 18:22 114 0
다이어트 폭식했는데3 08.29 17:56 403 0
다이어트 수능 끝나고 확 빼본사람 있어?5 08.29 17:54 286 0
다이어트 과일 얼마나먹어??2 08.29 16:08 164 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글 l 안내
9/22 21:08 ~ 9/22 21:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)