호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 스타패션
초록글 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 459l

몸무게상 말라인간일때도 아랫배만 뽈록.. 살 찐 지금도 아랫배만 유독 뽈록.. 너무 스트레스야 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유산소만 하면 살 안빠져??21
 
쀼1
엉 공복 유산소에 코어 복부운동 해봐 근력하면 훨씬 잘 빠님
25일 전
글쓴쀼
답 고마워!! 혹시 런닝 말고 홈트 유산소도 될까??
25일 전
쀼1
엉 뱃살은 꾸준히 하는게 답!! 스트레칭도 꼭 하구
25일 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎ 좋은 하루 보내!!!
25일 전
쀼2
배는 무조건 식단해야 빠져 운동만으로는 한계가있더라
25일 전
쀼3
살빼는건 무조건 식단이야. 운동도 같이 하는건 근손실 올까봐 하는거임. 공복운동은 근육 없는 사람들이 하는건 건강에 안좋음. 하루종일 유산소 하는것보다 하루 식단 철저하게 하는게 다이어트에 훨씬 도움됨. 그렇다고 운동 안중요한건 아님. 근육이 없으면 기초대사 낮아서 다이어트 끝나고 쫌만 먹어도 예전보다 훨씬 잘찜. 다이어트 자체가 근손실인데 운동고 안하면 숨만쉬어도 살찌는 몸으로 변함. 그리고 뱃살만 많이 찌는건 전형적인 근육부족임. 유산소 보다는 근육 늘리고 식단 철저히 해야 뱃살 빠짐
24일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?8 06.01 09:47400 0
다이어트 소고기는 다여트할 때 괜찮나?? 5 06.01 15:52302 0
뷰티다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...5 06.02 10:03175 0
다이어트 네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ4 06.01 21:47530 0
다이어트 일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분 4 06.02 23:2757 0
다이어트 폭식증 05.11 00:16 156 0
다이어트 다이어트 할 때 멘탈 어떻게 잡는 편이야? 4 05.10 23:35 303 0
다이어트 짱맛탱구리 소스 닭가슴살 추천해쥬라5 05.10 22:43 565 0
다이어트 다들 하루 단백질 몸무게만큼은 챙겨먹는중??4 05.10 21:54 528 0
다이어트 한 달에 5kg 빼려면 식단을 어떻게 해야해?4 05.10 21:37 614 0
다이어트 줄넘기해도될까......????? 1 05.10 21:21 248 0
다이어트 ㅇㄴ 헬스장은 🐑아치 밖에 없나봐3 05.10 18:25 372 0
다이어트 다들 하루에 닭가슴살 얼마나 먹어??7 05.10 17:31 730 0
다이어트 살빼고나서야 이뻐진 익 있어?5 05.10 17:05 793 0
다이어트 지금 당장 살빼는게 급하면 일단 유산소에 시간 더 투자하는게 맞아?1 05.10 16:05 305 0
다이어트 인바디 봐줄 쀼들..3 05.10 15:22 261 0
다이어트 피티 어제가 1일차인데, 자유운동은 며칠차 부터 하는게 좋아?4 05.10 14:34 455 0
다이어트 수액맞으면 몸무게 늘어?3 05.10 13:56 364 0
다이어트 닭가슴살 양념 없는거 추천해주라3 05.10 13:51 225 0
다이어트 인바디 봐줄 쀼..2 05.10 12:54 248 0
다이어트 인바디 심각한가34 05.10 10:32 2628 0
다이어트 얘들아 내가 식단조절에 단백질 빵빵하게 챙겨먹으며 운동하는데도 몸무게가 빨리 안떨어지는건 청신호일까?..9 05.10 09:27 446 0
다이어트 얘들아 다이어트도 잘먹어야 빠진다1 05.10 09:19 456 1
다이어트 다이어트 할 때 피부 뒤집어지는건 면역력 때문일까?2 05.10 09:01 245 0
다이어트 약 먹고 다이어트...7 05.10 06:53 555 0
처음이전337338339340341342343344345346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 NewJeans - How Sweet
album image
3 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 QWER - 고민중독
album image
7 아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글 l 안내
6/3 1:50 ~ 6/3 1:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)