규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
1개월 전
l
조회
1167
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
프듀X에서 영준쌤이 자기 믿고 A등급 주자고 했던 참가자 근황...jpg
이슈 · 17명 보는 중
아무리 무기력해도 지켜야 할 일상의 루틴
일상
광고
파워링크
이 음식들 안 좋아하면 축복받은 유전자래
이슈 · 23명 보는 중
아이브 마녀 컨셉 맞나보다....
연예 · 5명 보는 중
치킨텐더 샐러드 다이어트중엔 먹으면 안되지?
일상 · 9명 보는 중
건조기가 빚어주는 만두
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
공차 이게 대체 무슨 일이야?? 이게 진짜라고?
일상 · 14명 보는 중
조금은 극단적으로 아이돌의 소원을 들어준 팬
이슈 · 26명 보는 중
이때 분위기 좋아하는 사람들 꽤 많음.jpg
이슈 · 15명 보는 중
마플
갠적으로 사쿠라 르세라핌 컨셉보다
연예 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정리글
테일러 다큐 터지기 전 방탄팬이 필요해보이는 스쿠터브라운ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
갤럭시 업데이트 근황ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
1개월 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
1개월 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
1개월 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
1개월 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
1개월 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
1개월 전
쀼8
👍👍
1개월 전
쀼9
👏🤍
1개월 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
1개월 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
23
10:05
787
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
16
06.21 09:30
1167
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
9
06.21 13:44
279
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
295
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
315
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
247
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
5
06.21 17:07
227
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
204
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
160
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
5
06.21 22:24
224
0
다이어트
2-3주만에 체지방 7프로 빠졌당!
3
06.20 23:08
152
0
화장법
진짜 너무너무 지성이거나 기름 있는 곳에서 알바하는 익들 이번 여름 꿀팁 ,,,,
3
06.21 00:09
206
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
161
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
306
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
141
0
다이어트
160에 55인데 몇키로까지 뺄까?
11
07.02 10:28
359
0
다이어트
운동 무리하게해서 생리안나올수 있나...
07.02 10:27
78
0
다이어트
나 오늘 아침 좀 가볍게 먹어두 될까ㅠ
4
07.02 10:20
128
0
다이어트
155/47이면 보통인가??
6
07.02 10:11
441
0
다이어트
조끼 두개 중에 골라줄새럼,,
5
07.02 09:48
230
0
다이어트
아침 먹는다 vs 만다 제발알려줘😭
9
07.02 09:46
166
0
다이어트
스리라차 대박이더,,,
1
07.02 09:24
300
0
다이어트
171익...드디어 오늘 52찍었다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정체기 3주만에ㅠㅠㅠ
5
07.02 08:28
278
0
다이어트
이거 넘 귀엽고 깜찍한데
29
07.02 08:02
851
0
다이어트
다이어트중인데 급식좀 봐줄 사람 (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
5
07.02 08:00
177
0
다이어트
몸무게가 그대로야...
07.02 07:45
71
0
다이어트
다리만 봤을 때 몇 키로로 보여.....?
7
07.02 07:45
434
0
다이어트
생리끝나고 황금기이고 아침 점심밖에 안먹었는데 왜 살찌지ㅠㅠ
8
07.02 06:55
448
0
다이어트
진심 밖에 나가면 몸매 좋은 사람밖에 안 보여ㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅠㅠㅜ
5
07.02 06:17
340
0
다이어트
아니 어제 피티 받고 왔는데
5
07.02 05:07
322
0
다이어트
다이어트 3주짼데 아직 1.5 키로 밖에 안 빠졌어
7
07.02 04:40
440
0
다이어트
보통 생리 시작 일주일 전에 몸무게 증가해?
3
07.02 04:27
358
0
다이어트
160에 48이면 체형 어떤편이야..?
14
07.02 03:55
441
0
다이어트
앞벅지는 무슨 운동해야 빠지는 걸까 ..
8
07.02 03:18
386
0
다이어트
앞에서 봤을 때는 다리 얇은데 실제로 보면 다리 엄청 두꺼운데 이거 뭘까...
1
07.02 03:09
196
0
처음
이전
481
482
483
484
485
486
3487
488
489
490
491
492
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
어학자격증
2일 전
케이윌
3일 전
당뇨
10일 전
세무사사무실
8일 전
QWER
10일 전
소디엑
8일 전
베베
8일 전
전체 인기글
l
안내
6/22 21:48 ~ 6/22 21:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
근데 루한 둘기는 맞는데 약간 애잔한게
24
2
일상
교사익 자폐애 때문에 이직 결심함
31
3
유머·감동
'케이크는 4만원짜리 먹고 화장품은 다이소'…독특한 MZ 소비행태
11
4
일상
와 무인매장에 개똥 오지게 버리나봐
6
5
이슈·소식
요새 바이럴 심한 아이돌남돌��������������🇵
13
6
이슈·소식
탕웨이 결국 이야기가 나왔군요
1
7
유머·감동
성인 방송 플랫폼 온리팬스 여캠 수익
13
8
유머·감동
설레는 키 차이 23cm
1
9
유머·감동
90년대생들은 아는 던킨도너츠 짝퉁.JPG
10
유머·감동
나이서른먹고 아직 생일선물 삼만원짜리 주고받는 달글
6
11
정보·기타
서울에 들어오는 1000억 짜리 아파트
4
12
유머·감동
후르츠링 투명한 목 (조류주의)
7
13
일상
오늘 인터넷에서 산것
141
14
일상
초밥실패했어..
5
15
일상
일본사는 24살의 삶의 낙은...
25
16
유머·감동
아 나솔사계 이 인스타댓글 정말웃기다ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
1
17
이슈·소식
최악의 골수이식 사례
2
18
일상
너네 gs25시 라고 안 불러??
35
19
야구
홈런볼 잡으신 분 큠튭 진출...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20
유머·감동
하영이가 누른 유튜브 구독 취소하느라 바쁘다는 도경완
30
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위