규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
524
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
전지현 시어머니 인스타스토리
이슈 · 31명 보는 중
할부지가 푸바오 미워서 보내는 게 아니니까 푸바오도 잘 이해를 해줬으면 좋겠어
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
세관에서 직구금지 관련 지침 내려왔데
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
최근 예능 싱크로유에 출연한 가수 김정민 얼굴 근황.jpg
연예 · 13명 보는 중
아파서 결근해야할거같다 연락드렸더니 온 답장 볼 사람 ㅋㅋㅋ
일상 · 31명 보는 중
드디어 내 취향 100퍼 저격하는 제로음료 찾음
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 저격용으로 쓰이는 희안한 쏘스뮤직과 빌리프랩 공지
연예 · 2명 보는 중
세계 10대 부자 mbti래
일상 · 26명 보는 중
정리글
최근에 펜타 잔나비 발언 무례했다고 얘기한 뱀파이어위켄드 보컬
연예
멍또캣 야채튀김
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이거 다 먹었는데 나 돼지임???
일상 · 20명 보는 중
아빠어디가 류진 둘째아들 찬호 근황
이슈 · 23명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
15일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
15일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
15일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
15일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
15일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
15일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
15일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
15일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
15일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
15일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
15일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
15일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
883
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
19
05.25 16:14
208
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
370
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
9
05.24 17:26
302
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
158
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
296
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
128
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
160
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
178
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
112
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
3
05.25 23:51
108
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
144
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
90
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
136
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
31
0
다이어트
간헐적단식vs세끼 골고루 중에 뭐가 더 살 잘빠졌어?
21
05.09 11:55
1448
0
다이어트
식단 한번만 봐주ㅜ라 🥰
2
05.09 10:32
236
1
다이어트
나 벌크업중인건가...?
7
05.09 08:18
467
0
다이어트
내일 한끼 매뉴 골라줘
3
05.09 01:22
289
0
다이어트
아침에 운동가는 익들아!! 아침으루 뭐 먹구 가?
4
05.09 00:43
527
0
다이어트
살 빼고 근육 키우려면 유산소 다음 근력이라는데 맞말이야?
3
05.09 00:24
441
0
다이어트
다이어트하다가 현타 너무 온다..
21
05.08 22:15
1362
0
다이어트
옛날엔 하체운동이 좋았는데
1
05.08 21:43
265
0
다이어트
디저트 폭식하고 다음날 어떻게 해야할까
3
05.08 21:23
461
0
다이어트
양념갈비 밥없이 야채랑만 1인분 정도 먹으면
1
05.08 20:00
237
0
다이어트
자취생 엄마가 장조림 줬는데 넘 많아서
2
05.08 19:22
201
0
다이어트
와 생리 전 식욕 장난 없음 과자 3.5봉지 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ
05.08 19:19
182
0
다이어트
절식하면서 운동하면 몸에 안좋겠지?
2
05.08 18:13
301
0
다이어트
나 오늘 적게 먹은 건지 좀 봐줘
2
05.08 17:22
193
0
다이어트
다이어트 일주일 찬데 소주 한병
5
05.08 17:16
323
0
다이어트
🤔분할운동vs매일 전신운동🤨
05.08 17:00
171
0
다이어트
마른비만일 때 좋은 점도 있을까?
6
05.08 16:12
692
0
다이어트
주식이 야식인데 끊고 한달동안 몇키로 가능 하려나…
05.08 15:10
115
0
다이어트
자랑 맞음)솔직히 내 키몸무게가 옷핏 최적인 거같아
16
05.08 13:58
3021
2
다이어트
익들은 키크고 날씬한 사람 보면 제일 부러운 게 뭐야?
3
05.08 13:56
271
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
수원삼성
14시간 전
아스날
14시간 전
운동
3일 전
타로
3일 전
기독교
14시간 전
클래식음악
14시간 전
사주
3일 전
전체 인기글
l
안내
5/26 9:42 ~ 5/26 9:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
6평짜리 컨테이너 살던 할아버지, 강남 2000억원대 땅부자였다…"30년간 임대료 안 올려"
5
2
이슈
배우 본인도 인정할 수 밖에 없었던 얼평 댓글
4
3
이슈
다이소 2024 쿨썸머 신상 🧊
8
4
일상
아빠가 화장실에서 생리 냄새 난대....ㅋㅋㅋㅋㅋ
30
5
이슈
'영웅' 눈물버튼된 나문희 "젊은 애들은 날 '호박고구마'로 안다"
3
6
일상
와 스포츠 얼빠들 무섭구나
8
7
이슈
영어에 잘 먹겠습니다 라는 표현이 없는 이유
2
8
이슈
한솥도시락 315인분 주문들어옴.jpg
15
9
이슈
신하들한테 예쁘다고 희롱당했다는 조선 왕.twt
7
10
일상
번따는 거르라는 말이 왜 나왓는지 알겟어...
11
11
일상
엥 20대 평균 월급 이거 실화야?
8
12
이슈
제발 주작이었음 좋겠는 카톡.blind
4
13
일상
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
156
14
일상
와 대박 엄마새가 밥 먹여주는거 직관함
4
15
이슈
현재 난리난 "꼴사납게 싸웠다면 쫑났어”.jpg
494
16
일상
같이 알바하는 언니 열등감 장난 아님
37
17
이슈
제일 대중적인 치아 교정 장치 2개
2
18
이슈
이번 앨범 활동 못해서 너무 아쉬운 인간 Y2K.. 뉴진스 혜인
2
19
일상
울 엄마 내가 방문 잠그면 미친사람처럼 문열라했는데
5
20
일상
2024시즌 5월 팀 승률 순위
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위