규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
537
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
난 밤양갱 이재명 찬양송 해석이 젤 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (feat NCT 태용)
연예 · 6명 보는 중
오늘자 데뷔 후 첫 시구 했다는 뷔 닮았다고 언급된 남돌
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
(서준맘) 박세미가 과거에 애인 바람핀거 폰 몰래 확인했는데
이슈 · 27명 보는 중
성한빈 버블 프사 저장되는거 모르나봐
연예 · 4명 보는 중
얘들아 집주인한테 온 문자인데 이게 대체 무슨뜻임?
일상 · 29명 보는 중
이런 것들 보면 민희진이 빡칠만은 함
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
현재 난리난 안야 테일러 조이 공식행사 착장.JPG (후방)
이슈 · 24명 보는 중
박은빈 금지영상.gif
이슈 · 23명 보는 중
배민 원래 포장방문 주문에는 리뷰이벤트 적용 안해줘??
일상 · 7명 보는 중
해외 수익 초대박난 파묘 근황ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
화장실 변기칸에 이런거 붙이지마!
이슈 · 22명 보는 중
피프티 피프티 근황
이슈 · 12명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
1개월 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
1개월 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
1개월 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
1개월 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
1개월 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
1개월 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
1개월 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
1개월 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
1개월 전
쀼3
2에게
고마워 💚
1개월 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
1개월 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
1개월 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
17
06.13 17:58
419
0
화장품
쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
11
06.14 07:24
236
0
다이어트
157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
7
06.14 01:24
353
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
6
06.13 22:09
485
0
다이어트
왜안어울릴까분석좀 해줘
6
4:26
127
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
6
06.13 17:44
332
0
다이어트
원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
4
06.14 13:27
289
0
다이어트
느리게 걸음 운동 안돼?
8
06.14 14:03
244
0
뷰티
여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
9
06.14 21:20
164
0
다이어트
이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
9
06.14 22:00
145
0
다이어트
인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
4
4:35
61
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
193
0
다이어트
다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
3
06.14 19:43
147
0
뷰티
네일 잘아는 익 잇어?
7
06.13 12:40
81
0
패션
하객룩 어떤가요!!
2
06.13 15:22
118
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
2
06.05 10:03
138
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
06.05 09:57
76
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
391
0
다이어트
하루에 홀서빙 10시간 하는데
1
06.05 09:24
128
0
다이어트
확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
2
06.05 09:11
220
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
1
06.05 05:44
91
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
3
06.05 01:06
203
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
52
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
24
06.04 23:22
488
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
143
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
46
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
14
06.04 21:30
792
0
다이어트
간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
2
06.04 18:37
103
0
다이어트
식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
06.04 16:21
75
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
6
06.04 10:29
635
0
다이어트
인바디 봐주고 조언 좀 해주라
5
06.03 22:48
352
0
다이어트
이거 성분 괜찮은지 봐주라ㅏ
2
06.03 22:37
129
0
다이어트
나 주 2회 피티중인데 나머지날은 유산소만 해도 돼?
2
06.03 19:26
218
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
7
06.03 17:22
698
0
다이어트
아 닭가슴살 첫 한입은 맛있는데
06.03 17:11
59
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
김혜윤
7일 전
세무사사무실
20시간 전
아이돌 솜뭉치
9일 전
당뇨
2일 전
소디엑
20시간 전
QWER
2일 전
베베
20시간 전
전체 인기글
l
안내
6/15 12:20 ~ 6/15 12:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
뚱뚱한 애들이 약간 성욕이 많나?
31
2
연예
오늘 역조공 맥세이프 ......
1
3
이슈
도대체 '눈빛연기'가 뭔데?의 적절한 예시
2
4
이슈
알티타고 있는 NCT 정우 사진 한장
7
5
연예
정보/소식
푸바오 방사장으로 떨어진 카메라 뚜껑 씹어서 관람객들 해산
3
6
이슈
주짓수 첫 수업 후기
1
7
일상
40 아놔..누가 책 냉장고에 얼리래..
1
8
일상
내 mbti가 i인지 e인지 5초만에 확인하는 방법이래
13
9
이슈
뇌 손상 당한 사람들 특징. JPG
2
10
이슈
전설의 자취 스타터팩.jpg
1
11
이슈
고깃집 되도록 안가는게 좋은 이유.jpg
18
12
이슈
이런 사람들이 진짜 밝은 사람임
26
13
이슈
웹툰 올가미 박윤수 헛소리 모음집
14
이슈
[연애남매] 주연이랑 통화 후 눈물참는 재형.twt
9
15
일상
만원에 계란 한 판 삼ㅋㅋㄷ
11
16
일상
28살 이상인 익들 초중고 동창회 진짜 한번도 안해?
30
17
일상
냄비에 곰팡이 폈다는 글에 달린 아주머니들 댓글 진짜 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
18
이슈
에스파 카리나가 좋아요 누른 인스타글
21
19
이슈
사실상 연애남매 진 주인공이라는 의견이 많은 출연자들
3
20
일상
와 카톡에 불륜옾카방들 있어ㅋㅋㅋ
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위