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몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
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다이어트
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1개월 전
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아침에 일어나자마자 잰 거 47.6
공복 등산 한 시간 후 47.3
한 시간 차이인데 붓기로만 0.3이 빠졌네 원래 다들 붓기 차이 이정도 나?
•••
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웅 나 아침 공복 유산소 하면 0.5까지도 빠지더라
1개월 전
쀼2
운동해서 땀빼면 0.7빠져있음..
1개월 전
쀼3
난 0.5이상 남 유산소하고나면
1개월 전
쀼4
나도 댓글정도 차이나 그리고 라면처럼 나트륨많은거 먹으면 저만큼 늘더라
1개월 전
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먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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PT쌤이 85 > 60 해보자는데
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23익 빨간체크셔츠 살말
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여름에 입기 괜찮은 레깅스 추천좀!
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요즘 식욕이 미친듯이 날뛰어..나 좀 살려줘ㅠㅠ
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쀼들아 나좀 말려줘 저녁 컵누들로 간단히 6시인가 그때 먹었는데 야식땡겨…
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식욕억제제먹는익들아 생리날에는 식욕돋아?
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보통 적게 먹으면서 운동하면 건강히 빠진다고 하잖아
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미주라나 곤약젤리 같은 다이어트간식 추천좀 부탁함니당..🥲
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진짜 억장와르르다 컵누들에 김밥 먹으려고 했는데
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다들 이정도 먹으면 배 안차??
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인바디 심각하다는데 운동 어케 해야할까?
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