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건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
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얼굴살 찌우는 법 없나..?
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크림빵 먹말
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사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
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식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
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폭식을 해도 체중이 그대로고 식단 운동 해도 체중이 똑같아
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05.23 13:25
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생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
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다이어트 공부 하면서 느끼는점
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고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
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다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
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쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
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근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
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정석대로 다이어트하는 익들
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하 익들아 급찐급빠 최대 얼마까지 가능해?
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12.11 20:02
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생리인데 운동 빡시게못하겟어..
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살 10키로정도 빼려면 역시 피티가 최고일까?
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다이어트할때 물
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내가 지금 162/42~43 인데 좀만 더 뺄까
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다이어트 탈모때문에 병원갔던 익 있어?
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폭식증 고친 익 있어? 나 좀 도와줘 제발...
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운동 잘알 선배님덜 허리 근육 무리 안가는 근력 운동 추천 부탁드려요!!
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아침부터 지금까지 3500칼로리 정도는 먹은거같은데ㅠㅠㅠㅠ
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한달 감량무게 일키로씩만 잡으려면
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저녁에 술 약속 때문에 점심 굶을랫는데 너무 허기져서 소량만 먹었거든?
12.11 14:13
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나 몸무게 괜찮게 빠지고 있는걸까ㅠㅠ?
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일주일동안 4키로 빠졌당
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양배추 사과 해독주스 먹는데 속이 편안하지 않아
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다이어트 중이라서 빈속에 고구마먹었는데 왜이렇게 뱃속에서 꾸르륵대?..
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아침저녁 다이어트식단인데
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아이유 이 식단에서
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166/54 날씬/보통/통통 골라주라 ㅠㅠ
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8년지기 단짝이랑 진짜 오랜만에 술 먹기로 했는데 어쩌지
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운동하는데..
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