본인 11년 동안 팔에 버얼건 모공각화증 달고 살다가 드디어 떠나보냈다… 초딩 때 부터 남자애들이 내 팔보고 징그럽다 더럽다 한 거 뇌리에 박혀있다가 더이상 숨기기만 할게 아닌 거 같아서.. 될 때까지 관리해보다가 알아낸 방법들이니까 모공각화증 있는 사람들 이 루틴 한 번 해바
오른쪽이 3달 동안 관리한 건데 좀 옅어진거 보여? 나만 느끼는 거 아니겠지ㅎ
내가 꾸준히 한 루틴은 비누(거품망) > 바디미스트 > 오일미스트 이렇게 3단계인데 모공각화증은 하루도 안빼고 꾸준히 관리하는게 제일 중요!!!
1. 뻑뻑한 비누 (+거품망)
유분기 아예 없는 뻐억뻐억한 비누로 샤워해주는게 중요해! 유분기 있는 비누는 각질 제거에 방해되고, 스크럽 같은 물리적인 각질제거는 최~대한 피하려는 편이어서 몸에 비누칠 할 때 부드럽게 각질 정리했어 내가 쓰는 비누는 태양솝에서 파는 닭살 천연비누?인데 어성초 비누도 닭살에 도움된다고 봄! 그리고 거친 샤워타올은 절대금지야. 난 샤워타올 대용으로 쓸 수 있는 비누 거품망 쓰고있는데 비누로 관리할거면 이거도 추천해 이렇게 씻어주면 자극없이 각질 정리하면서 샤워 가능!
2. 씻자마자 수분/유분 관리
먼저 바디미스트를 전신에 다 뿌려주고 좀 더 심한 부위에 폭풍 분사해줘! 흥건하게 뿌리고 나서 손으로 대충 흡수 시켜주고, 바로 바디오일 뿌려주면 됨! 어떤 글에서 바디 오일을 샤워하고 물기 있는 상태에서 바른다길래, 난 그 중간에 각질이랑 모공케어까지 되는 바디미스트 루틴을 하나 더 넣은 거야
그래서 샤워할 때 비누로 각질 1트 제거 → 바디미스트로 각질 2트 제거 & 수분 관리 → 오일미스트로 유분 관리한다고 생각하면 돼! 이러면 자극 1도 안주고 각질 관리 완전가능!!! 그래서 바디미스트는 각질이랑 모공케어 해주는 걸로 꼭 사야해
난 샤워하고 나서 발라주는 것들은 다 미스트 종류로만 썼어! 손에 로션 묻으면 스킨케어, 메이크업 할 때 불편하기도 하고, 로션/오일은 발라주면 피부에 바로 스미는 것 보다 겉도는 게 느껴져서ㅠㅜ 리치한게 도움된다고 하는데 나는 비교적 가벼운 제형을 대따 많이 뿌려주는 방법으로 하니까 괜찮았어!
이거 2개는 거의 1년째 정착했어!
매일 씻는 거 + 잠옷 자주 갈아입기 + 여름엔 팔에 닿는 거 최소화하기 → 이런 사소한 것들도 꼭 지켜줘야하고!
얼마전에 친언니 오랜만에 집왓는데 내 팔 보고 진짜 놀래더라..켘ㅋ 다들 꼭 성공했으면 좋겠다 ㅠㅜ 긴 글 읽어줘서 고마워!