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정석 다이어트
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27일 전
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난 현재 58에서 -> 48
건강하게 빼보자고
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익인1
5월 18일 59 -> 48~50
27일 전
익인2
59->53~54
27일 전
익인3
62->55 건강하게 가보자고
27일 전
익인4
47 -> 44 체지방만 빼는게 목표야
27일 전
쀼38
22
26일 전
익인5
62-->55
27일 전
익인6
65에서 58
27일 전
익인7
68—>54
내가 폭이 제일 크군 ㅋㅋㅋ다들 화이팅!!
27일 전
익인8
57->48
27일 전
익인9
52 -> 46 여름이 오기 전에 빼자 🌟
27일 전
익인10
68>58 ㄱㅂㅈㄱ✨
27일 전
익인11
48>43 5키로만ㅠㅠㅠㅠ
27일 전
익인12
53 -> 50 ㅠㅠ 리즈시절 몸무게 찾고싶엉
27일 전
익인13
46 -> 43 3키로만 더 ㅜㅜ
27일 전
익인14
65->50 가보자고~!~!
27일 전
익인15
59->48 ㅋㅋ
27일 전
익인16
64->59!!
27일 전
익인17
61->51
27일 전
익인18
61.7 > 57
27일 전
익인19
50 -> 45
27일 전
익인20
69 -> 55
27일 전
익인21
55 -> 48
27일 전
익인22
61->57
27일 전
익인23
57 -> 48
27일 전
익인24
52->45~47🙏
27일 전
익인25
54 > 46
27일 전
익인26
56 -> 3개월안에 50
27일 전
익인27
49 > 44
27일 전
익인28
난 55->50
27일 전
익인29
58 -> 50
27일 전
익인30
63 -> 55
27일 전
익인31
54>45
27일 전
익인32
난 59->53
27일 전
익인33
현재 60~61
목표는 56 안정적으로 유지!!
ㅎㅎㅎ많이왔다!!!가보자고!
26일 전
익인34
64->55 !!!
26일 전
익인35
59 -> 52
26일 전
익인36
47->44
26일 전
익인37
64 -> 54
26일 전
익인39
47->44
26일 전
익인40
84->74
26일 전
익인41
5/18일 53.5 -> 48
26일 전
익인42
84 > 60 !!
26일 전
익인43
65->55 현재 59
26일 전
익인44
44.4-> 42
26일 전
익인45
62.8 -> 55 !!
26일 전
익인46
64>58
26일 전
익인47
65>53
26일 전
익인48
58 -> 50
26일 전
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51 ->45
26일 전
익인50
64 -> 58
26일 전
익인51
62->50
26일 전
익인52
57에서 48~!!!
26일 전
익인53
5/20 63
올해 안에 55 만들자!!
26일 전
익인54
50.8-48.8
두달동안 가본드
26일 전
익인55
54->51!
25일 전
익인56
5월 20일 54 ➡️ 8월까지 49
25일 전
익인57
75->60
25일 전
익인58
77➡️65
25일 전
익인59
5월 21일
66.6 -> 55 ㄱㅂㅈㄱ~~~
25일 전
익인60
45 -> 40
24일 전
익인61
46 -> 43
24일 전
익인62
53 -> 49
24일 전
익인63
64 -> 55 !!
20일 전
익인64
67 - 57 가보자고 !!!
15일 전
익인65
59->53
6일 전
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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06.14 07:24
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
7
06.14 01:24
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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06.13 22:09
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왜안어울릴까분석좀 해줘
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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06.13 17:44
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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06.14 13:27
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느리게 걸음 운동 안돼?
8
06.14 14:03
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
9
06.14 21:20
170
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다이어트
이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
9
06.14 22:00
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다이어트
인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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06.13 14:33
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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06.14 19:43
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하객룩 어떤가요!!
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06.13 15:22
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유산소 홈트 중에 추천해줄만한 거 있을까?!
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두달안에 3키로 빼는거 ssap가능이야?
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06.12 10:18
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다이어트
식단이랑 운동 열심히 했는데 붓길래
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폭식의 기준이 뭘까
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06.12 08:42
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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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다이어트
다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
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06.12 01:47
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남자친구랑 다이어트 내기했다
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166/59인데 166/49까지 뺄건데 식단 좀,,봐주랴,,
06.11 22:51
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23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
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난 클렌징밤 끊으니깐 피부 진짜 좋아졌어
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