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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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근력 키우기 너무 어려워ㅠㅠ 46이여도 허벅지안떨어지고요
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살 빠진 것 같징
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식사 불규칙한것도 살찌지?ㅠㅠ
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나 퍼컬 웜인것 같은데
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누가 내 식단 지적 좀 해줄래?
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점심저녁 외에 허기지면 뭐 먹어??!!
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나 콜라중독잔데 다여트때 왜 머금 안돼?
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나 오늘 치킨 먹었는데
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엄마가 나보고 살빠진거 같다했는데
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두달동안 2kg찐것도 급찐일까..?
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