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몸무게 유지 어떻게 해?
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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치팅데이가지고 다음날 식단 어떻게해?
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07.26 19:25
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165에 평범 몸무게 몇에서 몇이라고 생각해??😂
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07.26 19:11
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Abc주스 하루에 얼만큼 마셔야해??
07.26 18:51
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유지할 때 이렇게 먹어도 돼?
07.26 18:48
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하비 탈출한 사람들아 귀여운 사진 줄게 제발ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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07.26 18:39
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와 저번주 월요일에 60.4 였는데
07.26 18:31
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여기서 9~10키로정도 빼면 가슴 얼마나 작아질까
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이거 인바디 잘못된 건가?
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익쀼에 스펙 물어보고 넘 스트레스 받지 마
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빌리부트캠프 후기 부탁해유~
07.26 17:42
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55사이즈는 어느정도 말라야해??
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07.26 17:40
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171 58인데 러브핸들, 팔뚝살 많은 편이야!!
07.26 17:28
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156cm이면 몇키로가 제일 예뻐보일까?
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나 진짜 몸이 문제인가?? 왤케 살이 안빠지지...
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얘도라 나 20키로 넘게 뺐다 40
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생리전주부터 초반에 살찌더니
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나지금 술약속가는데 술못마실 핑계좀 줄사람 ㅠㅜ
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식단 골라주세요 ㅠㅠㅠ 오늘 저녁
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황금기인데...
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