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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
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하루에 홀서빙 10시간 하는데
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확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
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180에 86키로면 남자 통통인가?
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이 블라우스 어디건지 아는 사람…
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간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
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이거 성분 괜찮은지 봐주라ㅏ
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직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
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아 닭가슴살 첫 한입은 맛있는데
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