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몸무게 유지 어떻게 해?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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순살 치킨 중에 뭘 먹을지 추천 좀!!
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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우울증오고 살이 최고말랐을때보다 30kg나 쪘어
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식이 하다가 폭식하면 다들 한두끼정도 굶어?
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금요일까지 1.5키로 빼기 도전....
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어제 마라탕먹었는데
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저녁에 닭갈비 먹고 내일 다시 운동하고 다이어트식단하면
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나 너무 슬퍼..
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간혈적 단식 다이어트로 할때
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1일1식인데 과하니 흑흑
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1kg만 더 빼고 꼭 교촌 치킨 먹는다 ㅠㅠ
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