호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 516l

간헐적 단식을 하고싶은데 내가 점심은 12시에 먹고 퇴근이 6시인데 집이 멀어서 도착하면 8시가 되거든.. 그럼 그냥 점심 한끼만 먹어야 할까 토요일부터 그렇게 살고 있는데 어제부터 쬠 어지럽네ㅠㅠㅠ 점심엔 현미밥+닭가슴살 이게 하루식사 끝이거든 넘 극단적인가


이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
극단적이야 그러다가 폭식와ㅠㅠ 저녁8시에 와서 밥먹구 저녁9시부터 다음날 12시까지 단식해! 15시간은 할 수 있어!
25일 전
쀼2
무조건 저녁 챙겨먹고 점저 하루 두끼먹어 공복 14시간이나 16시간이나 크게 차이없대
25일 전
쀼3
난 아침은 꼭 먹는사람이라서 3시에 뭐 하나 더먹고 공복유지해
24일 전
쀼4
난 아침 점심 먹고 저녁을 안 머겅
24일 전
쀼5
점심을 적게 먹어서 그려....점심시간 1~2시간동안 일반식+간식으로 푸짐하게 먹으면 괜찮더라
1일 1식이 좀 힘들다 싶으면 아침+점심으로 먹는게 괜찮을듯

24일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 왜안어울릴까분석좀 해줘16 06.15 04:26521 0
뷰티여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,16 06.14 21:20345 0
다이어트 절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?15 06.15 17:01275 0
다이어트 인바디기계가 주변에 아무곳도없는데6 06.15 04:35212 0
다이어트 원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?5 06.14 13:27413 0
다이어트 70kg에서 58kg됐다 흑흑14 07.23 15:50 709 0
다이어트 유산소하고 웨이트해도 상관은 없겠지?2 07.23 15:46 151 0
다이어트 산토끼 다이어트 효과없는 사람도 있어? 마지막 다이어트 도와주라 2 07.23 15:45 352 0
다이어트 요거트볼 해먹는 익드라12 07.23 15:39 404 0
다이어트 생리 전주는 잘 안빠져?ㅠㅠㅠ 7 07.23 15:14 317 0
다이어트 내일 헬스 마지막날이라 오늘 인바디 재볼건데 07.23 14:56 101 0
다이어트 땅끄부부있잖아6 07.23 14:40 457 0
다이어트 땅끄부부 30분 vs 싸이클 1시간5 07.23 14:39 538 0
다이어트 치팅으로 치킨 먹었는데7 07.23 14:36 275 0
다이어트 헬스장에서 샤워하는 익드라9 07.23 14:30 365 0
다이어트 확실히 몸무게 강박을 버려야 한다는 걸 깨달음 4 07.23 14:25 521 0
다이어트 오늘 공복에 딥푸룬 먹었다3 07.23 14:21 265 0
다이어트 2019년 5월부터 현재 -19kg8 07.23 14:02 228 0
다이어트 폼롤러로 승마살 조지기 가능?6 07.23 14:01 660 0
다이어트 정체기2 07.23 13:42 72 0
다이어트 민들레차 카페인 없다는데 그럼 물에 우려서 먹어도 괜찮은거지?? 07.23 13:27 33 0
다이어트 다이어트 하고 너무 피곤하고 졸려9 07.23 13:21 430 0
다이어트 오늘 월남쌈 먹었는데 낼 단백질쉐이크하고 두유 중에 뭐로 먹는게 좋을까?? 3 07.23 13:11 125 0
다이어트 치팅데이 며칠간격으로 줘야 해?2 07.23 13:09 354 0
다이어트 이제 유지어터 하려고 하는데 도와줘10 07.23 13:07 378 0
전체 인기글 l 안내
6/16 7:48 ~ 6/16 7:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위