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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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내 친구 보정 진심 잘함
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165에 62인데
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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06.18 17:50
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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06.18 21:57
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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174에 68 뚱뚱인가…
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158에 51인데 팔뚝,배,허벅지 위주로 살 빼려는데
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08.05 20:56
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오늘 칸츄리콘초코 한봉지 먹고 슬로우버피 90개했는데
08.05 20:46
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진짜 마의 오후3시
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08.05 20:43
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한달 짼데 변화를 바란다면 너무 이른거겠지..
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세상에서 먹는게 가장 행복해
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저탄 하니까 머리 많이 빠진다
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익들아 나 저체중이고 많이 먹는편인데
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매일 간식먹으면서 살뺀 익 있어?
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키 160이라면 마름~날씬몸무게 몇이야??
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다이어트식 같니....??
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스벅 신제품 루프탑 라떼...한끼로 먹어도 될까??
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아침 점심 일반식 먹고 저녁은 연두부 먹어도 괜찮나?
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고기 말고 단백질은 뭘로 먹어야 할지 모르게따
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키 165인데 몇키로같이 보여??!?
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4일뒤 중요한 약속있는데 오늘부터 홈트하면 차이 날까?
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저탄수식단 생리끊김
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다이어트하느라 우울하고 스트레스받으면 그냥 먹는게 낫더라
08.05 19:50
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사이클로 운동했던 쀼들아 궁금한거 있엉
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살이 안빠져...........
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