규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
897
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
아식스 머사지...
일상 · 6명 보는 중
7년차 연인의 카톡.JPG
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
도파민 쩌는 환승연애3 진실게임 현장
이슈 · 4명 보는 중
와 미친 해린이랑 민지 마름모하트 한거
연예 · 7명 보는 중
귀여운데 39000원은 좀 아니지예
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
검역동안 인리치먼트(장난감) 안해줬다고 푸바오 홀대한다는 정병들때문에 해명한 송바오
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
재현 변우석 폼 미쳤다
연예 · 8명 보는 중
카카오 선물하기에서 러쉬 고체향수 보는데 후기 개웃김
일상 · 27명 보는 중
꺅 민주당 일 잘한다
일상 · 5명 보는 중
노소영 변호사 예상 수임료 대박이다
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
실시간 쓰니상황👀
일상 · 11명 보는 중
100년에 한 번 피는 꽃 '용설란' 피었다.."큰 행운 올 징조”
이슈 · 4명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
29일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
29일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1957
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
231
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
374
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
221
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
3
06.22 09:33
152
1
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
224
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
138
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
193
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
93
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
175
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
169
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
116
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
156
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
156
0
화장품
리들샷 효과 있구나
2
06.23 12:05
101
0
다이어트
코어 근육이 진짜 0이면 무슨 운동부터 해야해?
4
05.19 00:28
644
2
다이어트
연예인들은 어떻게 거의 굶으면서 살빼도 요요가 안오는것임
1
05.19 00:23
529
0
다이어트
근데 인터넷 보니까 굶어서 다이어트 하는 사람들 진짜 많은데
4
05.18 22:30
582
0
다이어트
통뼈는 말라도 마른 느낌 내기 어려워?
6
05.18 22:27
478
0
다이어트
혹시 체육관 다니는 익 있을까?
1
05.18 22:27
171
0
다이어트
이거 아침으로 먹어도 될까
2
05.18 20:18
395
0
다이어트
피티쌤이 3끼 밥 150g 먹으라는데 그래도 살이 빠져??
7
05.18 19:49
868
0
다이어트
당류는 아예 안 먹어도 몸에 전혀 지장없지?
1
05.18 18:23
381
0
다이어트
다욧식단..?오늘 먹은거 봐주랑!!
1
05.18 17:56
180
0
다이어트
오늘 진짜 열심히 채웠다.....
05.18 16:50
199
0
다이어트
덩키킥 한세트에 몇 개 해야해??
1
05.18 15:13
195
0
다이어트
나 공복운동 2시간 하고왔는데 엄마가
7
05.18 13:48
1144
0
다이어트
엉덩이 올리는 운동중에 제일 효과있는건 뭐였어??
4
05.18 13:35
490
0
다이어트
피티 한달하면 얼마나 빠질까?
7
05.18 12:41
783
1
다이어트
괜찮은 견과류 추천해줄 익이니👋🏻
2
05.18 12:23
254
0
다이어트
밥 방금 먹었는데 아이스크림 먹구싶다 캬캬
05.18 12:18
147
0
다이어트
다이어트 일주일차 2키로 빠졌음 ㄱㅊ은건가?
1
05.18 12:11
346
0
다이어트
딱 기초대사량 만큼만 먹으면 안되겠지?
4
05.18 10:40
470
1
다이어트
다이어트 약이나 보조제 먹어볼까
11
05.18 10:04
1117
1
다이어트
155에 43정도 유지하려면 얼마나 먹어야해?
2
05.18 08:22
532
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/24 7:30 ~ 6/24 7:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
10
2
일상
엄마한테 핑거돔 걸렸어 ㅠ
42
3
일상
서울 이번주까지 장마 아니었어??
10
4
유머·감동
단톡방 실수한 담임쌤
5
일상
'도움주신분들' 이걸 좀 간결하게 어떻게 말할까
14
6
일상
내 귀가 그렇게 예쁜 귀야? 40
11
7
팁·추천
나혼자산다 구성환이 입맛없을때 먹는 1일 1식
10
8
유머·감동
소지섭이 예능에서 가장 신나보였던 순간
9
유머·감동
은근히 흔하다는 가정환경
9
10
일상
아직 나보다 새끼손가락 비율 개나줘버린사람 못봄
20
11
일상
미국익 요즘 인터넷에서 개욕먹는 네일숍ㅋㅋㅋㅋ
2
12
일상
아 몇년 고생고생해서 모은돈 결혼식에 다 쓰려니까 아까워죽겠음..
12
13
이슈·소식
논란의 아파트 베란다 사용
2
14
유머·감동
프랑스 남부에서는 길을 잃어버리는 것도 여행에 포함된다.x
15
팁·추천
캐나다에서 파는 맥주라멘.jpg
16
유머·감동
심심해서 ai 시어머니랑 대화함
17
일상
강아지 생수 마시지…?
16
18
일상
개인적으로 대학교 기숙사 2인1실 너무 힘들것같음
7
19
유머·감동
서진이네같은 예능이 공감 안가는 이유
162
20
할인·특가
목욕탕비는 공짜입니다 대신
241
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위