규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
궁 리메이크 캐스팅으로 말 나온 20대 배우들.jpg
이슈 · 22명 보는 중
최근 이삭토스트 신상 모짜올리구마..........jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
환승연애 분량 너무하네
연예 · 4명 보는 중
와 오늘 딱 이짤 임
일상
쿠팡 와우 회원가 올라도 걍 배송비라 생각하고
일상 · 17명 보는 중
이디야 티니핑이랑 콜라보함
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
플레디스 세븐틴 앨범 가격 오류 공지문
연예 · 1명 보는 중
지디 카리나 인스타 좋아요 눌렀넴
연예 · 11명 보는 중
월급 250 이하 받는 직장인들이 하지 말아야 할 행동이라는데 공감해?
일상 · 18명 보는 중
이거 진짜 한끼 불가능이야?
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
현재 AI가 생성한 국가별 첫사랑 얼굴.JPG
이슈
하 우리 언니 바다거북스프 게임 골때리게 함
일상 · 43명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1737
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
372
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
490
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
305
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
304
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
231
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
329
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
210
0
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
219
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
87
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
210
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
77
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
96
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
72
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
95
0
다이어트
왜 이렇게 살이 안빠질까
3
12.18 16:57
391
0
다이어트
155/70인데 매일 3시간씩 런닝머신하면 한달에 몇키로 빠질까
53
12.18 15:31
2908
0
다이어트
살 독하게 빼려면 일반식 먹지말라는데 그럼 뭘 먹어야해?
25
12.18 15:12
1345
0
다이어트
시작몸무게 .9로 끝날 때
2
12.18 13:31
281
0
다이어트
커피머신으로 우유 스팀내서 라떼 해먹는건 살 안찌지
8
12.18 13:12
725
0
다이어트
운동 뭘 시작하면 좋을까?
2
12.18 12:43
302
0
다이어트
먹고 헬스vs 헬스후 식사 머가 더 나음?
4
12.18 09:41
595
0
다이어트
다이어트 루틴, 식단을 어떻게 해야 할지...
1
12.18 06:21
229
0
다이어트
이정도면 통통이야 뚱뚱이야?
21
12.18 01:40
2188
0
다이어트
식단공유할사람!
12.17 23:45
145
0
다이어트
살 안빼고 라인만 예뻐지게 하는 운동도 있어?
10
12.17 23:07
767
0
다이어트
다이어트중인데 짬뽕밥이 먹고싶다면
2
12.17 20:36
511
0
다이어트
근데 나잇살 찌면 손목에도 살찔수 있어?
6
12.17 19:45
749
0
다이어트
처음으로 목표 몸무게를 달성했는데 고민이 있어
12.17 19:45
186
0
다이어트
오늘 저녁에 폭식한거 빼는데 얼마나 걸릴까…
2
12.17 19:29
411
0
다이어트
진심 다이어트 할 때 수면이 중요한 것 같아
12.17 15:57
263
0
다이어트
갑자기 살이 왜이렇게 잘 빠질까...?
1
12.17 14:46
537
0
다이어트
한 5년전부터 1년에 1kg씩 매년 찌고있는데 30대때도 1년에 1kg페이스로 찌려나?
7
12.17 14:03
448
0
다이어트
아이유 다이어트 2일차
12.17 12:39
212
0
다이어트
혹시 다이어트 각잡고 하고 목표몸무게 찍음 어케함?
7
12.17 06:15
786
0
처음
이전
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
QWER - 고민중독
4
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/23 15:08 ~ 6/23 15:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
달씨 일 뭔가 익숙한데? 했더니 ㅋㅋ..
2
2
일상
손님이 양념소스 20개 추가했다
11
3
유머·감동
요즘 젊은 애들이 생각하는 큰 걱정.twt
27
4
이슈·소식
덴마크 판매금지 당한 후 불닭볶음면 상황.JPG
24
5
야구
김태형감독 눈빛 넘 무섭다...
8
6
일상
대학원 모임 톡방 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
7
이슈·소식
영화 <원더랜드>의 충격적인 근황
21
8
일상
미친거임? 반려견 똥을 왜 음식물에다 버림?
10
9
유머·감동
공감가는 해외의 "25살 모쏠남" 밈
10
이슈·소식
증명사진 때문에 법원에 불려간 배우 이주빈.jpg
25
11
일상
대학생은 암만 꾸며도 약간 직장인 못따라가겠지 않어?
6
12
야구
눈물나게 잘하시네
7
13
유머·감동
포토샵 공부 1일차로 부다패스트 만들어봄
17
14
유머·감동
"저기요 우리 애 그만 괴롭히세요” 가 불러온 미래
15
15
야구
현진쌤은 애초에....
1
16
유머·감동
연애남매 재형 인스타 업뎃
17
일상
압박밴드 하고 일하는데 붓기 레전드
2
18
유머·감동
울나라 사람들이 압도적으로 싫어하는 채소
2
19
이슈·소식
나훈아쌤 : 대한민국 큰일이 났다 다들 애를 안낳고 인구감소가 어쩌고(?)
11
20
이슈·소식
故 구하라' 금고 훔친 용의자 찾았다('그것이 알고 싶다')
55
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위