규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
896
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
비빔냉면 만들어먹는 외국인
이슈 · 11명 보는 중
방구냄새 독한 사람은 자기관리 안되는 사람임
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
본죽 신메뉴 반반쮺 출시
연예 · 2명 보는 중
허그하기 싫으면 ㅋㅋㅋ악수로 변경해도 된다는데
연예 · 3명 보는 중
아니 나 상사때매 정신병 올거 같은데 어캄
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
"마음 찢길 동안 뭘 했는가"…보아, 은퇴 시사에 팬들 분노→SM 앞 트럭 시위
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
보면 볼수록 신기한 요즘 주목 받고있는 5세대 두 걸그룹 평행이론…jpg
이슈 · 5명 보는 중
민희진이 디자인,아트디렉션 맡은 슈퍼주니어 그 앨범
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
현재 서로 많이 머쓱할듯한 하이브 본사 사옥 구조...ㄷㄷㄷ
연예 · 2명 보는 중
매일유업 요거트 파르페 출시(요아정 대체재, CU판매)
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
라잘알들이 인정하는 가성비 갑 라면.jpg
이슈 · 9명 보는 중
요즘 맘카페에서 난리났었던 과자.JPG
이슈 · 6명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1932
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
203
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
356
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
202
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
206
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
124
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
157
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
71
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
160
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
2
06.22 09:33
110
1
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
164
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
166
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
112
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
148
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
143
0
다이어트
먹토 다이어트 며칠은 괜찮지 않아??
18
05.24 19:17
1004
0
다이어트
앉거나 누워서 운동하는거 별로야?
15
05.24 18:21
790
0
다이어트
식단 이 정도면 어때...?
8
05.24 15:55
423
0
다이어트
당음료 먹고 마름에서 보통됨
3
05.24 14:25
650
0
다이어트
어제 운동
05.24 14:11
167
0
다이어트
이케 먹음 탄단지 나름 괜찮은건가?
12
05.24 13:56
474
0
다이어트
갑자기 운동 안하던 사람이 운동하고, 영양제 챙겨먹고 하면 생리 밀릴 수 있나?
1
05.24 13:19
237
0
다이어트
단거 끊기 진짜 힘들다 ..
3
05.24 11:56
293
0
다이어트
이거는 살이 덜 찌는 체질인가?
05.24 10:28
134
0
다이어트
이거는 살이 덜찌는 체질인가?
4
05.24 10:24
348
0
다이어트
부모님 닮아서 처음에는 살 안찌는 체질인줄 알다가 저체중에서 비만 된 경우도 있어?
15
05.24 10:11
723
0
다이어트
어제 먹은 거
1
05.24 10:09
142
0
다이어트
인바디했는데 체수분이 적으면 뭘해야하지
2
05.24 08:40
245
0
다이어트
초절식으로 안이쁘게 10키로 빠지고 운동으로 3키로 빼는 후기
3
05.24 08:31
951
0
다이어트
피티쌤 왜자꾸 먹으라고 하는거지
6
05.24 00:24
809
0
다이어트
이거는 살이 덜찌는 체질인가?
05.23 23:27
167
0
다이어트
너네라면 어떡하겠어??
4
05.23 23:24
198
0
다이어트
내 친구 이거 덜 찌는 체질이야?
3
05.23 23:15
287
0
다이어트
보통에서 마름날씬 외적으로 차이 많이나나..? 얼굴..?
2
05.23 22:57
534
0
다이어트
하루 탄단지 맞춰서 닭가슴살 말고 냉동치킨 가라아게 이런거 먹어도 안돼?
1
05.23 21:35
283
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
POW (파우) - Favorite
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
NewJeans - Right Now
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
NewJeans - Supernatural
하동균 - 내가 그댈
휘영 - IT IS L0VE ♥
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
전체 인기글
l
안내
6/24 2:56 ~ 6/24 2:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아이폰 백화점에서 잃어버림 진심,,,우울하다
41
2
일상
부모님한테 제일 감사한점 베스트,, 🙏🏻
14
3
유머·감동
풍자 몸무게 체감해보기
5
4
팁·추천
불닭시리즈 중 오리지널 다음으로 가장 성공한 라면.jpg
16
5
정보·기타
에어컨 안트는 집 특징
4
6
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
7
이슈·소식
[속보] 20대 아들이 아버지 살해…아들도 자해 후 사망
1
8
유머·감동
지코 인스타스토리
9
일상
20대 초반을 이렇게 날리게 될 줄 몰랐어
8
10
일상
달씨 연세대 재학생이면 엄청 똑똑할텐데 왜 자기 스스로 나락갔을까
2
11
일상
우정도 너무 깊으면 힘든 것 같아
11
12
일상
이번주 말 되면 러브버그 사라지지 않을깡
3
13
이슈·소식
"길바닥에 시신이…" 땡볕에 1100여명 숨진 최악의 성지순례
2
14
일상
난 이 네일이 젤이쁜거같음
3
15
일상
남여 둘이 뭐있구나 언제 느껴?
22
16
이슈·소식
피해자에게 하차하라는 사람들(ft.노빠꾸탁재훈)
17
유머·감동
아 방금 당근했는데 개터짐.jpg
12
18
일상
아 생각없이 제주도 냅다 끊었는데
3
19
유머·감동
진짜 백해무익하다고 생각하는 음식.jpg
20
20
유머·감동
식사할때 더러운 말 하는 8살 딸을 후려친 엄마.jpg
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위