호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 명품
초록글 체구를 줄이고 싶인데 인바디보면10 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 898l

[잡담] 체구를 줄이고 싶인데 인바디보면 | 인스티즈

근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해

아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ

옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
30일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
30일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯

여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
30일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
30일 전
쀼3
와 근수저..
29일 전
쀼4
와 부럽다
29일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
29일 전
쀼6
근육 부러워.....
29일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
29일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..39 06.24 10:00932 0
다이어트 너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?14 06.23 22:21893 0
다이어트 다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가? 10 06.23 23:13255 0
다이어트 여자 어깨도 운동하면 넓어짐?8 06.23 17:08428 0
다이어트 이틀 동안 1.5kg 쪘는데6 2:00101 0
다이어트 160/48인데 여기서 1~2kg정도 빼면 옷핏 더 이쁠까??2 05.22 16:40 444 0
다이어트 나 체력 대박인가봐1 05.22 16:15 234 0
다이어트 오늘 치팅데이 할건데 먹을거 추천해줘!7 05.22 16:03 577 0
다이어트 무산소할때 맨몸 운동이 머신 운동보다 좋은 이유가 뭔가요 선배님들2 05.22 15:52 292 0
다이어트 절식 기준이 뭐야?1 05.22 15:14 415 0
다이어트 다이어트 삼시세끼 봐줘!4 05.22 12:07 341 0
다이어트 다이어트할때 밥 잘 챙겨먹으라 하자나 근데 궁금한게4 05.22 11:08 413 0
다이어트 단백질 쉐이크같은걸로 단백질 채우는것보다 동물성 단백질(?)이 더 좋아?2 05.22 11:04 321 0
다이어트 진짜 유지하는것도 어렵구나.. ㅠㅠㅠㅠㅠ2 05.22 03:23 352 0
다이어트 아 짖짜 떡볶이 먹고싶다2 05.22 02:54 253 1
다이어트 💪🏻20230522 다이어트 시작💪🏻9 05.22 02:05 447 0
다이어트 배고파서 미칠 거 같은데 닭가슴살 먹을까2 05.22 00:21 279 0
다이어트 살빠지면 셀룰라이트도없어지려나ㅠㅠ1 05.21 22:54 318 0
다이어트 고3때 23키로 뺐다가 다시시작 05.21 22:46 162 0
다이어트 14키로 뺐다 내 다이어트 일기24 05.21 22:20 3986 4
다이어트 딱 기초대사량만큼 탄단지 맞춰서 먹는것도 절식이야?2 05.21 21:43 425 0
다이어트 나 건강검진 재검때문에 헬스 1주정도 쉬었는데1 05.21 21:09 173 0
다이어트 운동 안하는 날에는 자꾸 폭식 욕구가 올라와1 05.21 21:04 239 0
다이어트 밀프랩 하는데 이거 양 많아??? 4 05.21 17:48 298 0
다이어트 아침에 일어나서 30분정도 사이클하려고 하는데 3 05.21 17:44 300 0
처음이전337338339340341342343344345346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 NewJeans - How Sweet
album image
3 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
4 QWER - 고민중독
album image
5 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
6 NewJeans - Bubble Gum
album image
7 아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글 l 안내
6/25 12:36 ~ 6/25 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)