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근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
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익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
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ㅅㄹ전에 배뿔뚝이 되는거 🐶우울하다😭
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✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
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신승호 브랜드 서포터즈 모집중인데 할말
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오후만 되면 피부 왜이러냐ㅜㅜㅜㅜ
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나 교대 공장다니는 여자인데
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서현진은 어떤 분위기야?
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식단을 잘 하고 있는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 함 봐주라
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근육형 날씬 호불호?
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나 진짜 몸매 저주받은거같아
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165에 60인데 여기서 몇키로 뺄까?
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나 정체기야..?
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다이어트 할때 단백질 섭취 참치캔으로 해도 ㄴㄴ야? 기름 뺀다고 빼는데 잘 안빠지네ㅠㅠ
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다이어트하는데 쀼들이라면 저녁 뭐먹을래??
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근육량 늘릴 때에도 식단조절 필요해??
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라면 부셔먹고싶다ㅠㅠ
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이거 조이 메이크업 설명서 있는 쀼 ㅠㅠ
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단거 어떻게 끊어??? 특히 바닐라라떼
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근육량 높이고 체지방 줄이는거 목푠데 내 하루 루틴 괜찮은걸까 도움 줄 쀼ㅠㅠㅠ?
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5일동안 4키로 가능할까
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한 달에 3키로 빼고 싶은데 지적 부탁해! 쓴소리도 좋아 ㅎㅎ
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종아리 관리 어떻게 해?
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