절식하고 1일1식하고 폭식 터지는 게 반복 돼서 느낀 건

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그냥 점심, 저녁을 클린하게 잘 챙겨 먹는 거..

이렇게 안 하면 진짜 무조건 폭식.. 더 살 찌고

이걸 이제서야 깨달은 게 참🥲😵‍💫

앞으론 건강하게 다요트 해야지ㅜ

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